پاور شاپ/ کیفیت توسط صادق سلامی تضمین می شود.
پایگاه تخصصی پرورش اندام، بدنسازی، فیتنس و ورزش های قدرتی  
بانک مقالات قوانین انجمن

بازگشت   پایگاه تخصصی پرورش اندام، بدنسازی، فیتنس و ورزش های قدرتی > اصول تمرین با وزنه > تمرینات هوازی و بی هوازی بانوان
تمرینات هوازی و بی هوازی بانوان اگر چه این قسمت به بانوان اختصاص دارد ولی ورود آقایان نیز اجالتاٌ آزاد است!!!

پاسخ
 
لینک بک ابزارهاي تاپيک نحوه نمايش
توتال کور
قديمي
  (#1)
مــــــدير کـــــل
 
آواتار صادق سلامی
 
آنلاين
پستها: 4,362
تشکرها: 12,542
تشکر شده: 37,367 در 7,064 پست

حالت امروز من
شوکه

تاريخ عضويت: May 2006
Thumb Down توتال کور - 07-20-10, 02:24

این روزها می بینم خانوم ها می رن توتال کور می خرند به هوای اینکه در عرض سه هفته مانکن بشن. این خبرها نیست. فریب این مسخره بازی ها رو نخورید. هیچ وسیله ای معجزه نمی کند. اینقدر هم به من زنگ نزنید بگید خوبه یا به درد نمی خوره. به درد نمی خوره. ختم جلسه


کاربر ali و کاربر حسین موسوی هر دو از میان ما رفتند اما این کجا و آن کجا! اولی با بدرقه ای از دعای خیر من و اعضا و دومی ...
   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
تشکر کننده مجموعاً 14 نفر
نمایش/عدم نمایش فهرست تشکر کنندگان

تبليغات


تبلیغات در پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی

http://www.powerbuilding.ir/flash/advert.gif

قديمي
  (#2)
عضو جدید
 
آواتار ARSES
 
آفلاين
پستها: 29
تشکرها: 997
تشکر شده: 233 در 72 پست
تاريخ عضويت: May 2009
پيش فرض 07-20-10, 10:06

استاد سه هفته که سهله، تو تبلیغش نشون میده که ده روزه شکم شش تیکه میشه!!!!!!
   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
تشکر کننده مجموعاً 3 نفر
نمایش/عدم نمایش فهرست تشکر کنندگان
قديمي
  (#3)
مــــــدير کـــــل
 
آواتار صادق سلامی
 
آنلاين
پستها: 4,362
تشکرها: 12,542
تشکر شده: 37,367 در 7,064 پست
تاريخ عضويت: May 2006
پيش فرض 07-20-10, 13:21

خوب اونها نشون می دن عقل مردم رو که ازشون نگرفتند. باید بررسی کنه بعد بخره یا نه


کاربر ali و کاربر حسین موسوی هر دو از میان ما رفتند اما این کجا و آن کجا! اولی با بدرقه ای از دعای خیر من و اعضا و دومی ...
   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
تشکر کننده مجموعاً 2 نفر
نمایش/عدم نمایش فهرست تشکر کنندگان
قديمي
  (#4)
کاربر ویژه
 
آواتار عادل
 
آنلاين
پستها: 121
تشکرها: 16
تشکر شده: 107 در 68 پست
تاريخ عضويت: Feb 2007
پيش فرض 07-20-10, 13:33

استاد خانوم ها تا چیزی رو امتحان نکنن آروم نمیشن . ..
.حتما باید ضرر بکنن تا قبول کنن بدرد نمی خوره...
   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
تشکر کننده مجموعاً 2 نفر
نمایش/عدم نمایش فهرست تشکر کنندگان
قديمي
  (#5)
عضو
 
آفلاين
پستها: 125
تشکرها: 2,845
تشکر شده: 230 در 108 پست
تاريخ عضويت: Aug 2008
پيش فرض 07-20-10, 13:59

من رفیقم می گفت فروشنده اشنا بوده خودش گفته مالی نیست می گفت من خودم باورم نشد گفتم می شه امتحان کنم گفت امتحان کن - گفت رفتم پایین امدم بالا دیدم پشتیش که یه چند ثانیه بعد میاد بالا اصلا با دراز نشست معمولی می گفت هیچ فرقی نمی کنه!!!!!!!!!!!!!!!!!



   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
پاسخ

Bookmarks

برچسب ها
بدن ساز, بدنساز, بدنسازی, بدنسازی در منزل, بدنسازی در خانه, بدنسازان, برنامه بدنسازی, توتال کور

ابزارهاي تاپيک
نحوه نمايش

قوانين ارسال
شما نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید!
شما نمی توانید به ارسال ها پاسخ بدهید!
شما نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید!
شما نمی توانید پست های خود را ویرایش کنید!

BB code is فعال
شکلکها فعال است
كد [IMG] فعال است
كدهاي HTML غير فعال است
Trackbacks are فعال
Pingbacks are فعال
Refbacks are فعال




Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd

پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی صرفاً یک سایت ورزشی بوده و با رعایت کامل قوانین جمهوری اسلامی ایران اداره می شود. متن کامل قوانین جرائم رایانه ای

 احترام به مالکیت معنوی و قانون کپی رایت در این سایت شدیداً الزامی است و کاربران در ارسال هایی که در تالار دارند باید به این مسئله توجه داشته باشند!

جستجوی بهینه پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی با استفاده از موتور جستجوی گوگل

هرگونه کپی برداری از بانک مقالات این سایت حتی با ذکر منبع نیز ممنوع است.

Copyright ©2006 - 2011 powerbuilding.ir



Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2