حرکات اسکیت برد - صفحه 2 - پایگاه تخصصی پرورش اندام، بدنسازی، فیتنس و ورزش های قدرتی

A l i · 01-30-10, 01:06

سلام کار خوبی کردید آموزش ها رو از تاپیک قبلی جدا کردید نویسنده اون پستها رو هم ذکر کنید خوبه!!!

zaniargh · 01-31-10, 00:30

http://rapidshare.com/files/34348831...o_kickflip.flv

اشکال گیری در حرکت کیک فلیپ آقای ‌Amin-as-rock برامون گذاشتن دستشون درد نکنه

p.kparham · 03-15-10, 22:03

ميشه پريدن رو زير ديپلم توضيح بديد؟

**amin_as_rock** · 03-27-10, 05:19

حرکت آلی
توی حرکت آلی یکی از مهمترین قسمتها محل قرار گرفتن پاهاست که پنچه پای عقب باید روی تیل باشه و پای جلو پشت پیچهای جلو و تقریبا وسط برد(توجه داشته باشین که برای آلی با ارتفاع های زیاد باید پاتون رو بیشتر عقب بزارین.).بعد از قرار دادن پاها در جای مناسب برای زدن این حرکت باید بشینید برای نشستن فقط از زانو خم بشید.کمرتون باید صاف بمونه.سپس محکم و موازی با برد بپرید و همزمان با اون زمانی که زانو هاتون تقریبا صاف شده به تیل ضربه بزنین و بلافصله مچ پای جلوتونو خم کنید و به صورت قوسی به طرف نوز بکشین. بعد از ضربه زدن پاهاتونو تو سینتون جمع کنین.

p.kparham · 03-28-10, 00:03

ممنون...:kiss2:

ابزارهاي تاپيک
نمايش به صورت چاپگر ارسال اين صفحه به ايميل
نحوه نمايش
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

	(#7)
zaniargh اسکیت برد باز آفلاين پستها: 334 تشکرها: 691 تشکر شده: 787 در 338 پست تاريخ عضويت: Jul 2009	01-31-10, 00:30 http://rapidshare.com/files/34348831...o_kickflip.flv اشکال گیری در حرکت کیک فلیپ آقای ‌Amin-as-rock برامون گذاشتن دستشون درد نکنه تمام عشق و محبت افراد جامعه ما در اتوبوسهای شرکت واحد خلاصه میشود درحالی که تنها با محبت و عشق میتوان نخستین بود. گروه اوباشستان و اراذل یلدایی ثبت نام کنید.

	(#8)
p.kparham عضو جدید آفلاين پستها: 13 تشکرها: 7 تشکر شده: 6 در 5 پست تاريخ عضويت: Mar 2010	03-15-10, 22:03 ميشه پريدن رو زير ديپلم توضيح بديد؟

	(#9)
amin_as_rock اسکیت باز آفلاين پستها: 129 تشکرها: 144 تشکر شده: 129 در 81 پست تاريخ عضويت: May 2009	03-27-10, 05:19 حرکت آلی توی حرکت آلی یکی از مهمترین قسمتها محل قرار گرفتن پاهاست که پنچه پای عقب باید روی تیل باشه و پای جلو پشت پیچهای جلو و تقریبا وسط برد(توجه داشته باشین که برای آلی با ارتفاع های زیاد باید پاتون رو بیشتر عقب بزارین.).بعد از قرار دادن پاها در جای مناسب برای زدن این حرکت باید بشینید برای نشستن فقط از زانو خم بشید.کمرتون باید صاف بمونه.سپس محکم و موازی با برد بپرید و همزمان با اون زمانی که زانو هاتون تقریبا صاف شده به تیل ضربه بزنین و بلافصله مچ پای جلوتونو خم کنید و به صورت قوسی به طرف نوز بکشین. بعد از ضربه زدن پاهاتونو تو سینتون جمع کنین.

	(#10)
p.kparham عضو جدید آفلاين پستها: 13 تشکرها: 7 تشکر شده: 6 در 5 پست تاريخ عضويت: Mar 2010	03-28-10, 00:03 ممنون...:kiss2: