مصرف قرص امگا 3 - پایگاه تخصصی پرورش اندام، بدنسازی، فیتنس و ورزش های قدرتی

armiin · **مصرف قرص امگا 3 -** 03-06-07, 16:08

سلام در طول دوره كاهش چربي مصرف قرص امگا 3 يا امگا فليكس مشگلي نداره؟و بهترين زمان مصرفش كي هست؟ :vbaglow:

**صادق سلامی** · 03-06-07, 16:10

مشکلی ایجاد نمی کند و هر موقع از روز که میل کنید تفاوتی در اصل ماجرا نمی کند. به شرطی که افراط نکنید.

ali_ahw · 06-03-07, 10:03

منظور از افراط چيست ؟
بنده اين قرص هاي امگا 3 رو از روي ترس 2 روزي 1 عدد ميخورم .
و يكي از مربيان باشگاه هم گفتند كه روزي يكي خيلي زياده ...

دقيقا نميدونم چقدر بايد مصرف كنم !

**eslami** · 09-25-07, 15:09

روزي يك عدد به همراه يك وعده غذايي (يكمي چرب) . بعد از صبحانه خوبه.

mahyar-mk · 09-25-07, 16:12

من جایی خونده بودم که خوردن امگا 3 بعد تمرین بهتره. ایا این حرف درسته؟

ابزارهاي تاپيک
نمايش به صورت چاپگر ارسال اين صفحه به ايميل
نحوه نمايش
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

لینک بک ها (?) لینک بک های داده شده به تاپیک: http://www.powerbuilding.ir/forums/thread75.html
ارسال کننده	از	نوع	تاريخ
قرص ماهی	این تاپیک	Refback	07-21-10 14:16

	(#1)
armiin عضو نیمه فعال آفلاين پستها: 370 تشکرها: 9 تشکر شده: 528 در 279 پست تاريخ عضويت: Feb 2007	مصرف قرص امگا 3 - 03-06-07, 16:08 سلام در طول دوره كاهش چربي مصرف قرص امگا 3 يا امگا فليكس مشگلي نداره؟و بهترين زمان مصرفش كي هست؟ :vbaglow:

	(#2)
صادق سلامی مــــــدير کـــــل آفلاين پستها: 4,362 تشکرها: 12,542 تشکر شده: 37,363 در 7,064 پست تاريخ عضويت: May 2006	03-06-07, 16:10 مشکلی ایجاد نمی کند و هر موقع از روز که میل کنید تفاوتی در اصل ماجرا نمی کند. به شرطی که افراط نکنید. کاربر ali و کاربر حسین موسوی هر دو از میان ما رفتند اما این کجا و آن کجا! اولی با بدرقه ای از دعای خیر من و اعضا و دومی ...

	(#3)
ali_ahw Patiot User آفلاين پستها: 292 تشکرها: 979 تشکر شده: 931 در 295 پست تاريخ عضويت: Apr 2007	06-03-07, 10:03 منظور از افراط چيست ؟ بنده اين قرص هاي امگا 3 رو از روي ترس 2 روزي 1 عدد ميخورم . و يكي از مربيان باشگاه هم گفتند كه روزي يكي خيلي زياده ... دقيقا نميدونم چقدر بايد مصرف كنم !

	(#4)
eslami مدیر انجمن آفلاين پستها: 422 تشکرها: 865 تشکر شده: 1,654 در 670 پست تاريخ عضويت: Jul 2007	09-25-07, 15:09 روزي يك عدد به همراه يك وعده غذايي (يكمي چرب) . بعد از صبحانه خوبه.

	(#5)
mahyar-mk عضو آفلاين پستها: 53 تشکرها: 99 تشکر شده: 39 در 20 پست تاريخ عضويت: Jun 2007	09-25-07, 16:12 من جایی خونده بودم که خوردن امگا 3 بعد تمرین بهتره. ایا این حرف درسته؟