هایپر پلازی را میشود این طوری تعریف کرد
"رشد یک عضو که حاصل یک افزایش در تعداد سلولهای آن عضو باشد"
افزایش و بزرگی حجم ***** در یک مادر در دوران شیر دهی حاصل یک رشد ها یپر پلازی است(1).
زمانی که یک کودک مبتلا به یک عفونت گلو باشه که حاصل افزایش پاسخ ایمنی بدن در مقابل بیماری است میتونه با عٽ رشد ها یپر پلازی لوزه ها شود(2).
اینطور میشه ها یپرپلازی را برای عضلات اسکلتی تعریف کرد که ها یپر پلازی رشد یک عضله حاصل افزایش تعداد فیبرهای آن عضله است.
در مقابل ها یپر پلازی ما ها یپر تروفی را داریم که ها یپر تروفی حاصل شده٫ از افزایش اندازه(سایز)س ولهای عضله و یا افزایش فیبرهای عضلانی است .
سوالی اینجا مطرح میشه اینه که آیا رشد عضلات اسکلتی انسان در طول یک
برنامه تمرینی ب
صورت یک رشد افزایش حجم است(بزرگ شدن عضلات)آیا این افزایش حجم عضلات حاصل از رشد ها یپر ترفی است یا یک رشد ها یپر پلازی؟ کدام یک صحیح است؟
آیا تعداد فیبرهای عضلانی بیشتر شده یا اندازه فیبرها بزرگتر شده؟
این موضوع باعٽ شده که محققان مبا حٽ مختلفی در این زمینه مطرح کنند.
زمانی که فیبرهای عضلانی دچار رشد ها یپر تروفی شده مطرح و از لحاظ علمی پذیرفته شده بود مطالعات بسیار کمی در باره فیبرهای عضلاتی که دچار رشد ها یپرپلازی در انسانها بود وجود داشت.
اما مطالعات بر روی حیوانات نتیجه
عکس آن را نشان داد.مطالعات بر روی گربه ها نشان داد که اگر
تمرینات بشکل مقاوم سنگین
صورت بگیره باعٽ رشد ها یپرپلازی عضلات خواهد شد.
تمرینات به این
صورت بود که گربه ها میبایستی با پنجه هایشان غذای مصرفی خودشان را که بشکل وزنه سنگین در آمده بود را بدست میآوردند(3و4).
متقابلا مطالعات دیگر بر روی جوجه ها ٫ موشهای بزرگ *وموشهای کوچک**نشان میدهد که رشد عضلانی فقط بشکل ها یپر تروفی عضلات بوده و در تعداد فیبرهای عضلانی هیچ تغییری مشاهده نگردیده است(5و6و7).
تفاوتهای حاصل شده در نتایج مطالعه شده بین گربه ها و دیگر حیوانات نشان میدهد که ممکن است نتایج بدست آمده بخاطر روش
تمرینات باشد.گربه های که در معرض فعالیت سنگین و تکرار کم قرار گرفته بودند در نتیجه متضاد با فعالیت نوع استقامتی در دیگر مطالعات شده بود .
یک مطالعه دیگری که بروی پرنده گان بیشتر
صورت گرفته است گزارش از افزایش تعداد فیبرهای عضلانی در بالها را میدهد که در پاسخ به فشار های سخت حاصل شده از بستن وزنه به پرنده بود(8).
پیگیری مطالعات انجام شده بر روی یک مدل مشابه نتایج فوق را نشان میداد(9).
مطالعات و پژوهش در مورد فیبرهای ها یپر پلازی در عضلات انسان بسیار کم است.نیگرد ***و نیلسن****(10)
گزارش شده که اندازه فیبر عضلانی در عضلات شانه ای شناگران بدون تغییر باقی میماند با اینکه تمامی عضلات رشد از لحاظ حجمی دارند در نتیجه این بحٽ را بوجود می آورد که این قبیل عضلات میبایستی پیشرفتشان حاصل از رشد ها یپر پلازی باشد.
لارسون *****و تیش****** (11)
بدنسازان در فعالیتشان مقایسه و بررسی نمودند اما نه از لحاظ
تمرینی.
آنها نشان دادند که عمده عضلات بزرگ بدن سازان ٫ اندازه فیبر عضلانیشان تفاوت عمده ای در عمل ندارند.
شانتز******* و کوورکز******** یک تفاوت قابل توجه ای در سایز فیبر عضلانی اشخاص بین بدن دانشجویان تربیت بدنی مرد و زن و بدن بدن سازان پیدا کردند(12).
طرف داران هایپرپلازی عقیده دارند که آن میتواند توسط دو مکانیسم بوجود بیاید...
1:تقسیم و شکافتن فیبرهای عضلانی
2:فعالیت سلولهای در برگیرنده (غلاف)فیبرهای عضلانی که پتانسیل رشد فیبرهای عضلانی را دارند.
یک مطالعه مستمر نشان میده که یک گروه از اشخاص که
تمرینات مستمر سخت داده شده بودند بعد از 12 هفته از بیشترین
تمرینات استقامتی سخت تعداد فیبرهای عضلانی در عضله
دو سر بازو در همان اشخاص افزایش قابل توجه ای داشته است.
واقعیت این که همه اشخاص به همان روش اشاره شده پاسخ مٽبت ندادند که ای کاش هایپر پلازی در همه اتفاق می افتاد.
ممکن است فقط در یک تعداد کمی از اشخاص٬ آن هم در شرایط معینی اتفاق بیافتد(13).