پاور شاپ/ کیفیت توسط صادق سلامی تضمین می شود.
پایگاه تخصصی پرورش اندام، بدنسازی، فیتنس و ورزش های قدرتی  
بانک مقالات قوانین انجمن

بازگشت   پایگاه تخصصی پرورش اندام، بدنسازی، فیتنس و ورزش های قدرتی > اصول تمرین با وزنه > تمرینات هوازی و بی هوازی بانوان
تمرینات هوازی و بی هوازی بانوان اگر چه این قسمت به بانوان اختصاص دارد ولی ورود آقایان نیز اجالتاٌ آزاد است!!!

پاسخ
 
لینک بک ابزارهاي تاپيک نحوه نمايش
آشنایی با Ava Cowan قهرمانی جهان سپتامبر 19 ، 2009
قديمي
  (#1)
عضو
 
آواتار body_class ic
 
آفلاين
پستها: 97
تشکرها: 111
تشکر شده: 146 در 55 پست
تاريخ عضويت: Jun 2009
آشنایی با Ava Cowan قهرمانی جهان سپتامبر 19 ، 2009 - 07-16-09, 22:02

سلام

فکر کردم شاید آشنایی با این ورزشکار حداقل حس حسادت .... شده بعضی خانمها بیشتر به فکر تناسب اندام باشن:vbsatirize:

البت شوخی بود زیاد به حالت فمنیست فشار نیارین:salavaat:


منبع:

bodybuilding.com


----------------------------






0




AvaCowan

AvaCowan





Overall Goal: 2009 Figure Universe Overall Champion





در مجموع هدف : 2009 شکل کلی قهرمان جهان










Fit Status: WBFF World Championships September 19, 2009 wbffshows.com





مناسب وضعیت : WBFF قهرمانی جهان سپتامبر 19 ، 2009 wbffshows.com










Motivation Level: 10/10





انگیزه سطح : 10/10













































Personal Info And Background:
اطلاعات شخصی و سابقه و هدف :

Real Name:



نام واقعی :
Ava Cowan





آوا Cowan

***:





****ت :
Female





زن

Age:


سن :

Location:



مکان :
Florida, United States





فلوریدا ، ایالات متحده آمریکا

Occupation:





شغل :
Fitness Expert/Personal Trainer/ Writer for Planet Muscle Magazine





تناسب کارشناس / شخصی مربی / مؤلف برای سیاره عضله مستندسازی و ثبت اختراع

Personal Website:





وب سایت شخصی :






Gym:





ورزشگاه :
Level 5





سطح 5

Gym Location:





ورزشگاه محل سکونت :
Delray Beach, Florida





Delray ساحل ، فلوریدا

When I Started:





زمانی که شروع کردم :
Feb, 2005





بهمن ، 2005

How I Started:





چگونه شروع کردم :
It was always a dream of mine to compete, and I started this journey because I was challenged to do so.





از آن بود همیشه یک رویای از معدن به رقابت ، و شروع کردم به این سفر چون به انجام این کار به چالش کشیده شده است.

Why I Love It:





چرا من دوست دارم این :
I love being able to sculpt my physique through hard work.








من عاشق می شود قادر به حجاری ساختمان بدن من را از طریق کار سخت.
Lifting weights is a spiritual experience for me and gets me through to the other side of any situation I am dealing with.



بلند کردن وزنه یک تجربه معنوی برای من است و من را از طریق قطرات را به طرف دیگر از هر گونه وضعیت من با خرید و فروش.

How I Stay Motivated:





: چگونه می توانم با انگیزه اقامت :
My motivation comes from diverse sources.








انگیزه من می آید از منابع گوناگون.
Just as I am a multidimensional person so are the reasons that I workout and compete.






فقط من به عنوان یک فرد تا چند بعدی هستند که به دلایل که من تمرین و رقابت.
Additionally, I am a person with intense drive to always push for a better physique.






علاوه بر این ، من یک فرد با دیسک سخت را به همواره برای ترکیب بهتر فشار.
It is that drive inside of me that keeps my spirit alive and pushes me everyday.






از آن است که رانندگی در داخل من است که زنده نگه می دارد ، روح من به من سود می برند و روزمره است.
This lifestyle has given me much purpose and direction.






این شیوه زندگی را به من داده شده و جهت هدف بسیار.
Bodybuilding is an integral part of my continual path toward self betterment.



بدن سازی به بخشی جدایی ناپذیر از مسیر من به سمت بهبود مستمر خود می باشد.

BB Accomplishments:





BB دستاوردها :
2005 NPC Southern States Overall Figure Champion





2005 پتروشیمی جنوبی آمریکا در مجموع شکل قهرمان



2007 WNSO North American Advanced Figure Champion

2007 WNSO آمریکای شمالی جستجوی پیشرفته شکل قهرمان



2007 Figure America Overall Champion

2007 شکل آمریکا در مجموع قهرمان



2009 Figure Universe Overall Champion

2009 شکل کلی قهرمان جهان



WBFF NATURAL Figure Professional

WBFF طبیعی شکل حرفه ای



Up Next in 2009

تا بعد در سال 2009



WBFF World Championships

WBFF مسابقات جهانی

Forum Signature:





تالار گفتگو امضا :
Ava Cowan CPTS, NSCA-CPT





آوا Cowan CPTS ، NSCA - CPT



2 * World Figure Champion

2 عدد شکل قهرمان جهان



WBFF NATURAL Figure Professional

WBFF طبیعی شکل حرفه ای



Team Norton

تیم نورتون

ويرايش توسط body_class ic : 07-18-09 در ساعت 16:38
   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
تشکر کننده مجموعاً 6 نفر
نمایش/عدم نمایش فهرست تشکر کنندگان

تبليغات


تبلیغات در پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی

http://www.powerbuilding.ir/flash/advert.gif

قديمي
  (#2)
علی پاکدل
 
آواتار Ali Pakdel
 
آفلاين
پستها: 2,305
تشکرها: 9,837
تشکر شده: 9,831 در 3,561 پست
تاريخ عضويت: Nov 2007
پيش فرض 07-16-09, 22:07

خیالت راحت. به ندرت زنی به همچین بدنی حسادت می کنه.
از بی بی ورداشتی؟


F.a.q. سوال و جواب های رایج مبتدی ها

خدایا ما را از شر پیروانت نجات بده!
آمیین!!!!!!!

یه نفر

   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
تشکر کننده مجموعاً 3 نفر
نمایش/عدم نمایش فهرست تشکر کنندگان
قديمي
  (#3)
عضو
 
آواتار body_class ic
 
آفلاين
پستها: 97
تشکرها: 111
تشکر شده: 146 در 55 پست
تاريخ عضويت: Jun 2009
پيش فرض 07-18-09, 02:56

نقل قول:
نوشته اصلي به وسيله ali pakdel نمايش پست
خیالت راحت. به ندرت زنی به همچین بدنی حسادت می کنه.
از بی بی ورداشتی؟

بی بی !!! یعنی چی؟
   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
تشکر کننده
قديمي
  (#4)
انتظامات پایگاه تخصصی پرورش اندام
 
آواتار تندر
 
آفلاين
پستها: 1,736
تشکرها: 11,570
تشکر شده: 4,212 در 1,646 پست
تاريخ عضويت: Jan 2008
پيش فرض 07-18-09, 15:20

یعنی بادی بیلدینگ دات کام ....


خواهشاً تاپیک هامو ، قبول کنید .
   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
قديمي
  (#5)
عضو جدید
 
آواتار ronibaby
 
آفلاين
پستها: 2
تشکرها: 0
تشکر شده: 0 در 0 پست
تاريخ عضويت: Mar 2008
پيش فرض 07-18-09, 15:50

ممنون ولی فونتش و کاش عوض میکردی
   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
پاسخ

Bookmarks

ابزارهاي تاپيک
نحوه نمايش

قوانين ارسال
شما نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید!
شما نمی توانید به ارسال ها پاسخ بدهید!
شما نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید!
شما نمی توانید پست های خود را ویرایش کنید!

BB code is فعال
شکلکها فعال است
كد [IMG] فعال است
كدهاي HTML غير فعال است
Trackbacks are فعال
Pingbacks are فعال
Refbacks are فعال




Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd

پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی صرفاً یک سایت ورزشی بوده و با رعایت کامل قوانین جمهوری اسلامی ایران اداره می شود. متن کامل قوانین جرائم رایانه ای

 احترام به مالکیت معنوی و قانون کپی رایت در این سایت شدیداً الزامی است و کاربران در ارسال هایی که در تالار دارند باید به این مسئله توجه داشته باشند!

جستجوی بهینه پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی با استفاده از موتور جستجوی گوگل

هرگونه کپی برداری از بانک مقالات این سایت حتی با ذکر منبع نیز ممنوع است.

Copyright ©2006 - 2011 powerbuilding.ir



Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2