پارکور چيست؟
پارکور به طور اساسي هنر حرکت کردن است وقتي که ورزشکار از موانع موجود در محيط اطرافش براي ايجاد شيوه هاي حرکتي جديد و زيبا استفاده کند.پارکور شامل دويدن, پريدن , جهش و صعود کردن مي باشد. به طوري که هدف نهايي اين است که اين حرکات در روان ترين حالت انجام شود. براي افراد ناآشنا با پارکور بهترين تصوير قابل رسم اين است که کاري که ما انجام مي دهيم تقريبا شبيه ماتريکس يا اسپايدرمن بدون نياز به جلوه هاي ويژه مي باشد.چيزي که شما در پيش رو داريد يک نظم و آمودگي عميق مي باشد. در ابتدا شما خودتان را در حال تمرين تعداد زيادي حرکت تنها مي يابيدولي وقتي که ماهرتر شديد ?متوجه مي شويد که به
صورت خود به خود حرکات را با هدف تبديل شدن به يک حرکت روان و بدون ترديد به هم متصل مي کنيد
به وجود آمدن پارکور :
در ابتدا ديويد بل و دوستانش به بازي هاي بچه گانه اي مي پرداختند. ديويد بل و سباستين فوکنز تصميم به توسعه دادن اين بازي ها و تبديل آن ها به يک هنر ?يک فلسفه?گرفتند و سپس يک گروه تشکيل شد. پدر ديويد?ريموند بل? که يک سرباز جنگ ويتنام و آتش نشان بود الهام بخش ديويد و سباستين بود.اوتوانست ديويد و سباستين را نسبت به محيط اطراف خود بيدار کند و آن ها را نسبت به تمام جزييات مشتاق کند. او در دوران زندگيش يک تجسم عيني از " قوي بودن براي کمک کردن" بود.پارکور از ورزشهاي گوناگون که به طور کلي ورزش هاي شهري مانند اسکيت برد و ... و هنرهاي رزمي و البته آموزش هاي پدر ديويد متولد شد. اين تمام چيزهايي است که موثر بودند و باعث شدند که پارکور درليزس جايي که نيمه شهري و نيمه طبيعي است متولد شود. پارکور در حال حاضر از يک بازي بچگانه به يک هنر تبديل شده است ?هنر زندگي کردن ?هنر حرکت کردن. اين درست نيست فکر کنيد با بزرگتر شدن بايد اين ورزش را کنار بگذاريد. در اين زمينه بروس لي مي گويد " بازي کنيد ولي جدي تر" ما مي توانيم در مورد هنر پريدن? هنر گذر از موانع ? هنر تغيير مکان صحبت کنيم اما تعريف آن اهميتي ندارد. سباستين نام ديگري به جز پارکور براي اين ورزش پيشنهاد نمي کند. اين نقش ديگران است که بگويند اين يک هنر است يا نه. به هر حال ما هنوز راه درازي تا رسيدن به هدف نهايي پيش رو داريم. امروز سباستين پارکور را به تعدادي از افراد به نام انتقال داده تا باعث گسترش اين ورزش شود. سباستين همان قدر از آنان آموخته که آن ها از سباستين آموخته اند. ما به قابليت ها و افکار يکديگر نياز داريم تا اين ورزش را توسعه دهيم. هر کس با انگيزه خودش وارد اين ورزش مي شود ?به همين سادگي. تنها دليل وارد شدن به اين ورزش عشق به اين هنر مي باشد. "روزي که همه چيز مسطح باشد ?ما خواهيم مرد " يک مانع ?در حالت معمولي ما را از ادامه حرکت باز خواهد داشت ? ما را فلج مي کند ! ولي در پارکور هر چيزي که به عنوان مهنع ديده مي شود ? وسيله ايست براي حرکت کردن و به جلو رفتن.
اساس پارکور :
اساس پارکور مي تواند مربوط به کونگ فو يا هنر هاي رزمي باشد. قانون ? نياز و ماهيت پارکور مي باشد. قانون داشتن پارکور نياز است ولي ضروري نيست. همه مي توانند يک پرش بلند انجام دهند? تفاوت آن در فرود آمدن است. بعضي به خاطر فرود نا مناسب آسيب مي بينند در حالي که ديگران حتي کوچکترين ضربه اي احساس نمي کنند به دليل اين که آن ها براي نرم بودن اين حرکت تمرين کرده اند.اين جاست که ابعاد پارکور مطرح مي شود : بعد تکنيک ( کار کردن روي کيفيت حرکت و افزايش قدرت درک شرايط ) و بعد احساس ( احساس روان بودن ). اين مهم است پارکور را مجموعه اي از اين دو بهد به
صورت کاملا مرتبط با يکديگر بدانيم. امروزه افرادي ( مانند اسکيت بازها ) از محافظ و گارد استفاده مي کنند ولي ما دوست نداريم از گارد استفاده کنيم يا بر روي تشک بپربم زيرا اين کار ريسک و خطر را از ما مي گيرد در حالي که ما به آن نياز داريم تا به جلو برويم و بر موانع پيروز شويم . بايد زمين خوردن را بپذيريد?زخمي شويد و آسيب ببينيد ( ولي نه آسيب جدي!). اين براي يادگيري و پيشرفت مهم است و ما را قوي تر مي کند.
چگونه وارد پارکور شويم؟
زيبايي پارکور در اين است که هر کسي مي تواند وارد آن شده و پيشرفت کند. فقط اراده مهم است. هيچ قانون مدوي براي پيروي وجود ندارد ولي قويا تاکيد مي کنيم که پايه ها و اساس ها بسيار توجه کنيد. در پايان دارا بودن فيزيک مناسب پيشرفت شما را آسان تر مي کند زيرا شما بنيان محکم براي ساختن روي آن داريد.
پارکور يک ورزش و هنر است ، هنر جا به جايي. براي مثال يک فرد عادي وقتي به يک ارتفاع مي رسد دنبال پله براي پايين آمدن از آن مي گردد اما يک پارکور کار از آن ارتفاع مي پرد. يک آدم عادي وقتي به يک مانع مي رسد مسيرش را عوض مي کند اما يک پارکور کار آن مانع را با يکي از حرکات پارکور پشت سر مي گذارد. البته منظورم اين نيست که از اين به بعد بجاي از پله بالا و پايين رفتن از در و ديوار بپريد بالا و پايين و اين کار در قالب ورزش انجام مي شود نه زندگي روزمره !
اگر بخوام رسمي تر توضيح بدم ميشه پارکور يعني رفتن از نقطه A به B در سريعترين زمان با استفاده از توانايي هاي بدن انسان.
پارکور در ايران ورزش جا نيفتاده اي هست و خيلي ها تا حالا اسم آن را هم نشنيده اند و بدتر از آن عده اي درک نادرستي از اين ورزش دارند مثلآ ميگن اين ورزش مال دزد هاست که از در و ديوار بري بالا يا عده اي فکر مي کنند که پارکور جنگولک بازي ، بدل کاري ، حرکات آکروباتيک ، کلکل و… اين چيز هاست که همگي اشتباه و غلط محض است.
پارکور مثل ساير ورزش ها ذهن شما رو از اين دنياي کثيف آزاد مي کنه و استرس رو به شدت کاهش مي ده. به شما ياد ميده چطوري با مشکلات زندگي مبارزه کنيد. چون کم کم ياد مي گيريد که نبايد به خاطر وجود يک مانع مسيرتان را عوض کنيد. بايد مانع را از سر راهتان برداريد.
پارکور در دسته ورزش هاي بسيار خطرناک (Extreme) قرار نمي گيره ولي خوب ورزش خطرناکي هست و بايد در آن سياست ، صبر ، خود باوري ، شجاعت و… داشته باشيد که با تمرين همه اينها را بدست مياريد که در زندگي بسيار کمکتون مي کنه.
واسه انجام تمرينات مطلوب پارکور بايد کمي آمادگي بدني (انعطاف و وزن مناسب و…) داشته باشيد ولي با نداشتن اينها هم ميتونيد تمرينات پارکور را در حد خودتان انجام دهيد.
عده اي فکر مي کنند پارکور يعني کله خر بودن ! ميگن وقتي پله هست چرا از ديوار بپريم؟ خوب وقتي مي تونيد توپ رو با دست ور داريد و بدويد توي دروازه حريف و توپ رو بندازيد اونجا چرا انقدر جون مي کنيد با پا بهم پاس مي ديد و… ، وقتي مي تونيد با هلي کوپتر يا تله کابين برويد بالاي کوه چرا کوه نوردي مي کنيد که آخرش هم از اونجا بيفتيد پايين؟
پس مي بينيد که ذات ورزش همين است و ذات پارکور هم مثل ساير ورزش ها گذر از موانع است. ورزشکاران بخاطر علاقه ورزش مي کنند لازم نيست حتمآ با ديد سود و منفعت جويي به ورزش نگاه کنيد.
پارکور مثل همه ورزش هاي ديگه دنيايي از تکنيک و فلسفه است. يک انسان عادي وقتي از ارتفاع ? متري بپرد بدون شک آسيب مي بيند در حالي که يک پارکور کار به سادگي از آن ارتفاع مي پرد بدون اينکه کوچکترين آسيبي ببيند ، او با استفاده از فنون پارکور فشار وارد بر پاها را دفع مي کند و صحيح و سالم مي رود.
تاريخچه پارکور
پارکور از قديم و زماني که انسان نياز به شکار کردن و شکار نشدن داشت وجود داشته است اما جرقه هاي پارکور به معني امروزي توسط يک سرباز فرانسوي جنگ ويتنام به نام ريموند بل (Raymond Belle) زده شد. او در جنگ نياز به هنري براي تعقيب و فرار ، امداد و نجات داشت. او از جمله آتش نشان هاي دلير نيز بود و چندين ماموريت بسيار خطرناک را انجام داده بود. حدودآ ?? سال پيش در يکي از روستاهاي اطراف فرانسه پسر ريموند ، ديويد بل (David Belle) بعضي از اين حرکات پدر خود را با بازي هاي کودکانه با دوستانش آميخته بود. وقتي بزرگتر شدند روي اين هنر کار کردند و آن را به اين شکل امروزي تبديل کردند. در اصل پدران اين رشته ديويد بل و سباستين فوکان (Seb
astian Foucan) هستند.
بعد از مدتي بين سباستين فوکن و ديويد بل اختلافاتي بر سر عقايد مختلف بوجود آمد که منجر به تقسيم شدن اين رشته به دو بخش متفاوت شد. سباستين معتقد بود که در پارکور بايد کمي حرکات نمايشي و خلاقانه و زيبا وجود داشته باشد ، اما ديويد مي گفت زيبايي حرکات هيچ اهميتي در پارکور ندارد. پس سباستين رشته جديدي به نام Free Running را پايه گذاري کرد.
تفاوت Free Running با Parkour در طرز تفکر براي گذر از موانع است.Parkour : رسيدن از نقطه A به B در سريعترين زمان ممکن با استفاده از توانايي هاي بدن انسان.
Free Running : رسيدن از نقطه A به B با زيبا ترين ، خلاقانه ترين ، هارمونيک ترين حرکات در کوتاه ترين زمان ممکن با استفاده از توانايي هاي بدن انسان.
اينم كليپ:
کیفیت برای موبایل با فرمت 3GP
حجم: ۵.۸ مگابایت
سرور ۱ :
دانلود (راست كليك را بزنيد و بعد بر روي Save Target As و يا Save Link As كليك كنيد)
سرور ۲ :
دانلود
منبع:
www.parkour.blogfa.com
05-20-09, 07:23
Linear Mode
