پاور شاپ/ کیفیت توسط صادق سلامی تضمین می شود.
پایگاه تخصصی پرورش اندام، بدنسازی، فیتنس و ورزش های قدرتی  
بانک مقالات قوانین انجمن

بازگشت   پایگاه تخصصی پرورش اندام، بدنسازی، فیتنس و ورزش های قدرتی > تغذیه و رژیم های غذایی > مباحث عمـومی و متفرقه ی تغـذیه
مباحث عمـومی و متفرقه ی تغـذیه درشت مغذی ها و ریز مغذی ها اساس کار تغذیه را تشکیل می دهند اما تغذیه و مخصوصا تغذیه ورزشی مبحث گسترده ای است.

پاسخ
 
لینک بک ابزارهاي تاپيک نحوه نمايش
ترش کردن
قديمي
  (#1)
عضو جدید
 
آواتار night moon
 
آفلاين
پستها: 21
تشکرها: 19
تشکر شده: 10 در 5 پست
تاريخ عضويت: Jul 2008
پيش فرض ترش کردن - 04-29-09, 00:38

سلام به همه ی دوستان عزیز.
همونطور که از اسم تاپیک معلومه من به تازگی مشکلی پیدا کردم که خیلی عذاب آور هم هست.
نمی دونم میشه اسمش رو گذاشت ترش کردن معده یا نه ولی من بعد از غذا(حدود 1 ساعت بعد) یه احساس سوزی توی گلوم پیدا میکنم که فکر میکنم مربوط به مشکل معدم باشه برای اینکه ترش میکنم.
در ضمن من 2 روزه که با توجه به خاصیت زیره ازش استفاده میکنم ولی هنوز خوب نشدم.
لطفا کمک کنید که آیا مشکلی هست؟چه طور حلش کنم؟
مرسی/.

در شمن من 7 ماه پیش از مگامس و کراتین ماسل تک و 1 سال پیش از کراتین ساترن استفاده کردم.
   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول

تبليغات


تبلیغات در پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی

http://www.powerbuilding.ir/flash/advert.gif

قديمي
  (#2)
کاربر ویژه
 
آواتار KEVIN IROONI
 
آفلاين
پستها: 1,022
تشکرها: 8,001
تشکر شده: 8,695 در 2,420 پست
تاريخ عضويت: Feb 2009
پيش فرض 04-29-09, 01:30

دوست عزیز بهتره که در وحله ی اول به پزشک مراجعه کنین. ترش کردن علتهای مختلفی داره .
موفق باشی
   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
تشکر کننده مجموعاً 2 نفر
نمایش/عدم نمایش فهرست تشکر کنندگان
قديمي
  (#3)
عضو
 
آواتار k1far
 
آفلاين
پستها: 71
تشکرها: 67
تشکر شده: 101 در 51 پست
تاريخ عضويت: Nov 2007
پيش فرض 04-29-09, 02:41

منم این مشکل رو داشتم و به پزشک مراجعه کردم.اگر دیر اقدام به درمان بشه باعث مشکلات مهمتری میشه.حتما به یک متخصص مراجعه کن.


ورزش برای زندگی
   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
تشکر کننده مجموعاً 2 نفر
نمایش/عدم نمایش فهرست تشکر کنندگان
قديمي
  (#4)
عضو
 
آواتار Dark_Dictator
 
آفلاين
پستها: 81
تشکرها: 549
تشکر شده: 704 در 164 پست
تاريخ عضويت: Oct 2008
پيش فرض 04-29-09, 12:03

سلام
دوست عزیز من هم این مشکل رو دو سال پیش داشتم.
به احتمال خیلی زیاد شما همان 3 وعده غذا رو مصرف میکنید . و در وعده های خود پر خوری میکنید.اگه اینطوری باشه وعده های غذا خوردنت رو به 5 قسمت تقسیم کن. و بعد از هر وعده غذایی شما یک چهارم قرص سایمتداین مصرف کن. وقتی که به حالت عادی برگشتی مصرف قرص ها رو آروم آروم قطع کن.
امیدوارم که این مطالب به دردت بخوره


تا ابله در جهان باقیست , مفلس در نمی ماند

   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
تشکر کننده مجموعاً 2 نفر
نمایش/عدم نمایش فهرست تشکر کنندگان
قديمي
  (#5)
کاربر ویژه
 
آواتار siyamak@
 
آفلاين
پستها: 14
تشکرها: 5
تشکر شده: 99 در 37 پست
تاريخ عضويت: Aug 2008
پيش فرض 04-29-09, 12:36

فقط تنها راهش نخوردن آب بعد از غذا است و باید دقت کنید که در هر وعده غذایی تا حد سیری غذا نخورید.
   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
تشکر کننده مجموعاً 2 نفر
نمایش/عدم نمایش فهرست تشکر کنندگان
پاسخ

Bookmarks

ابزارهاي تاپيک
نحوه نمايش

قوانين ارسال
شما نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید!
شما نمی توانید به ارسال ها پاسخ بدهید!
شما نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید!
شما نمی توانید پست های خود را ویرایش کنید!

BB code is فعال
شکلکها فعال است
كد [IMG] فعال است
كدهاي HTML غير فعال است
Trackbacks are فعال
Pingbacks are فعال
Refbacks are فعال




Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd

پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی صرفاً یک سایت ورزشی بوده و با رعایت کامل قوانین جمهوری اسلامی ایران اداره می شود. متن کامل قوانین جرائم رایانه ای

 احترام به مالکیت معنوی و قانون کپی رایت در این سایت شدیداً الزامی است و کاربران در ارسال هایی که در تالار دارند باید به این مسئله توجه داشته باشند!

جستجوی بهینه پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی با استفاده از موتور جستجوی گوگل

هرگونه کپی برداری از بانک مقالات این سایت حتی با ذکر منبع نیز ممنوع است.

Copyright ©2006 - 2011 powerbuilding.ir



Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2