تناسب عضلات - پایگاه تخصصی پرورش اندام، بدنسازی، فیتنس و ورزش های قدرتی

ms.shams · **تناسب عضلات -** 04-13-09, 13:49

سلام.

به نظر شما تناسب عضلات باید چطوری باشه یا چطوری زیبا تره؟
مثلا اگر بازو ها به نسبت بقیه عضلات بزرگتر باشه بهتره یا کول یا سرشونه یا سینه و...؟
اصلا بدن هفتی بزرگ و زخمت زیباست؟ نظرتون راجع به پاها چیه؟ عضلات پا نسبتشون با بالا تنه. تن خور لباس ها
لطفا نظراتتون رو بنویسید.

mehranrahmani · 04-13-09, 16:00

نقل قول:

نوشته اصلي به وسيله ms.shams

سلام.

به نظر شما تناسب عضلات باید چطوری باشه یا چطوری زیبا تره؟
مثلا اگر بازو ها به نسبت بقیه عضلات بزرگتر باشه بهتره یا کول یا سرشونه یا سینه و...؟
اصلا بدن هفتی بزرگ و زخمت زیباست؟ نظرتون راجع به پاها چیه؟ عضلات پا نسبتشون با بالا تنه. تن خور لباس ها
لطفا نظراتتون رو بنویسید.

1. شانه هایی پهن با بازوهایی بزرگ، عضلاتی سینه ای با ضخامت مناسب در قسمت بالایی و تفکیک مناسب در بخش زیرین، کمر باریک با عضلات شکم توسعه یافته و عضلات مورب شکمی مناسب و...

2. تمامی عضلات باید باهم همخونی داشته باشد.

3. زیباست به شرطی که با پایین تنه ایکس شکل بشود.

4. ران هایی بزرگ بویژه در بخش خارجی و عضلات ساقی که با عضلات بازو هم سایز باشند.

5. با این ویژگی ها زیبایی لباس نیز بیشتر می شود.

ابزارهاي تاپيک
نمايش به صورت چاپگر ارسال اين صفحه به ايميل
نحوه نمايش
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

	(#1)
ms.shams عضو آفلاين پستها: 32 تشکرها: 11 تشکر شده: 50 در 20 پست تاريخ عضويت: Dec 2008	تناسب عضلات - 04-13-09, 13:49 سلام. به نظر شما تناسب عضلات باید چطوری باشه یا چطوری زیبا تره؟ مثلا اگر بازو ها به نسبت بقیه عضلات بزرگتر باشه بهتره یا کول یا سرشونه یا سینه و...؟ اصلا بدن هفتی بزرگ و زخمت زیباست؟ نظرتون راجع به پاها چیه؟ عضلات پا نسبتشون با بالا تنه. تن خور لباس ها لطفا نظراتتون رو بنویسید.