شل شدن پوست

با سلام خدمت استاد سلامی و دیگر دوستان........
ببخشید من چون با سایت زیاد آشنایی ندارم نمیدونستم این مشکلم و در کدوم تاپیک باید مطرح کنم.بعد از کلی بالا پایین کردن اینجارو انتخاب کردم...
من به دلیل کم کردن وزن حدود 40 کیلو که بعدا فهمیدم غیر اصولی بوده دچار مشکل شل شدم پوست شدم.
مخصوصا در نواحی سینه ها(نوک سینه) و پشت بازوها که واقعا اذیتم میکنه چون اصلا بدنم تو این ناحیه ها اون فرمی که میخوام رو نمیگیره..عضلا� �م شکل میگیره ولی چون پوست شل و ی کم آویزون شده نمیزاره عضلات خودشونو نشون بدن.........واسه این مشکل دکتر پوست رفتم ولی فایده ای نداشت..مربیان بدنسازیم میگن باید با افزایش حجم زیر پوست رو پر کنی تا از حالت شلی در بیاد ولی من اصلا دوست ندارم وزنم بره بالا..........
از دوستان و استاد سلامی درخواست میکنم اگه راح حلی داره این مشکل من رو راهنمایی کنن.اگه دارو یا مکمل خاصی هم هست که کمک کنه بگن چون برای این مشکل خیلی مکمل و استرویید مصرف کردم ولی بی نتیجه بود.
با تشکر

[ali_ahw]

عجله نکن ! با ورزش خیلی از این مشکلاتت حل میشه !
اما اگر وضع در حد فاجعه است بعضی نقاط باید عمل بشوند ...

من هم نواحی سنه و بازوهایم خیلی شل و آویزان بود .
با ورزش حجم زیادی نگرفتم اما افتادگی پوست تقریبا خوب شد .

[herkol]

اگر افتادگي زياد نباشه به مرور زمان درست ميشه اگر هم كه بيش از اندازه باشه باز هم به مرور بهتر ميشه ولي هيچ وقت رفع نميشه كه بعضيها ترجيح ميدن عمل كنن

ممنون از شما.........
ولی اصلا اینجوری که شما فکر میکنید نیست ی زره فقط پوستم شل شده ولی زیاد آویزون نیست و فقط چون نمیزاره این عضلات خودشونو نشون بدن اذیتم میکنه..تازه الان حداقل 1سال از رژیمم گذشته ولی اصلا فرقی نکرده..
خواهش میکنم دوستان راهنمایی کنن

[Dark_Dictator]

دوست عزیز شما به خاطر اینکه یک دفعه و بر اساس رژیم غلط وزن زیادی از دست دادی به این مشکل برخورد کردی.البته زیاد ناراحت نباش و بهش زیاد فکر نکن که به جای ذهن عضله سازی فکرت مشغول بشه.شما با ورزش کردن و یک رژیم درست حسابی و دقیق این مشکلت حل میشه.