مفهوم دوره در بدنسازی یا پرورش اندام

مفهوم دوره در بدنسازی یا پرورش اندام
امروزه کمتر خانواده ای را در ایران می توان یافت که یک و یا چند نفر از اعضای آن در کسوت بدن کار و پرورش اندام باز در نیامده باشد و متاسفانه در بین ورزشکاران رشته پرورش اندام نیز کمتر کسی را می توان سراغ گرفت که اسم دوره را به گوش نشنیده باشد و یا احیاناً از آن بهره نبرده باشد...








امروزه کمتر خانواده ای را در ایران می توان یافت که یک و یا چند نفر از اعضای آن در کسوت بدن کار و پرورش اندام باز در نیامده باشد و متاسفانه در بین ورزشکاران رشته پرورش اندام نیز کمتر کسی را می توان سراغ گرفت که اسم دوره را به گوش نشنیده باشد و یا احیاناً از آن بهره نبرده باشد.
واژه «دوره»معادل فارسی همان کلمه انگلیسی «سیکل»بوده و به مقطع زمانی خاصی اطلاق می شود که ورزشکار در این مقطع، علیرغم غیر مجاز و ممنوع بودن استفاده از داروهای استروئیدی و با علم به این موضوع که استفاده از استروئیدها به عوارض جانبی گاه کشنده ای ختم می شود از این داروها استفاده می کند.
استفاده از استروئیدها و مصرف دوره ای این دسته از داروها حتی اگر به صورتی کاملا علمی و با تکیه بر دانش تایید شده روز دنیا نیز انجام گیرد با مشکلات ثانویه و با عوارض جانبی شدیدی همراه خواهد بود و به همین دلیل نیز استفاده از استروئیدها و دوره ها در ورزش تحت هیچ شرایطی تجویز و توصیه نشده است.
اما علیرغم این موضوع، امروزه ورزشکاران رشته های قدرتی و از جمله ورزشکاران رشته پرورش اندام در ایران به فراوانی از استروئیدها و از دوره های استفاده می کنند و به دلیل اینکه در استفاده از این دسته از داروها نیز اصول تایید شده علمی را رعایت نکرده و به دستور افراد ناآگاه عمل کرده و رعایت احتیاط را نمی کنند عوارض جانبی بسیار شدیدی را نیز تجربه می کنند که این موضوع جای بسی نگرانی و همین طور هم جای بسی تاسف داشته است.
تنظیم دوره ها از حساس ترین و در عین حال نیز از پول ساز ترین مقوله هایی است که امروزه در پرورش اندام مطرح شده است.کمتر ورزشکار پرورش اندام کاری را می توان یافت که به سلامت خود اهمیت داده باشد و از مصرف استروئیدها در ورزش نیز چشم پوشی کند اما با این وجود باید به این مهم نیز اشاره کرد اغلب کسانی که استروئیدها را به ورزشکاران توصیه و تجویز کرده و تقربیا اکثریت قریب به اتفاق کسانی که از این داروها استفاده می کنند از مکانیسم اثر و از همین طور هم از روش های کم کردن عوارض و از روش های استفاده صحیح و کم عارضه این دسته از داروها کمترین بهره ای نبرده اند و با این وجود کار تجویز و مصرف را بی پروا و بدون در نظر گرفتن فجایعی که این مسئله به دنبال خواهد داشت ادامه می دهند.
در این مقاله قصد تجویز و یا تنظیم دوره برای ورزشکاران را نداشته و تنها به این دلیل که خواه و ناخواه و علیرغم میل باطنی ما،ورزشکاران رشته های قدرتی امروزه در ایران از استروئیدها و دوره ها استفاده می کنند و استفاده های نادرست و غیر علمی آنها از این دسته از داروها نیز عوارض جسمی و روحی زیانباری را به دنبال داشته است و به این دلیل که اکثریت قریب به اتفاق ورزشکاران ایرانی هر ورق پاره ای که به نام دوره به آنها داده می شود را به نام دوره های واقعی حجم و کات پذیرفته و آنها را به مرحله اجرا گذاشته و در نتیجه نیز بدون رسیدن به اثرات مثبت و یا در کنار تجربه کردن مختصر اثرات مثبت از مصرف این داروها، عوارض جانبی شدیدی را بر بدن خود تحمیل می کنند، در این مقاله بیشتر قصد ارشاد و راهنمائی هر چه بیشتر این دسته از ورزشکاران را داریم و در صورتی که شخصی با وجود این همه عوارض و مشکلاتی که دارو به وجود می آورد باز هم قصد
استفاده از دارو را دارد ما حاضریم شما را بی منت راهنمائی کنیم.برای این منظور میتوانید با ارسال مشخصات و آدرس ایمیلتان با ما مکاتبه کنید.هدف اصلی ما در این مقالت بالا بردن اطلاعات پایه شما به منظور کاهش مصرف غلط دارو است ولی اگر در این بین کسی هست که هیچ توجهی به این حرفها ندارد و خود را برای مصرف دارو آماده کرده ما حاضریم برای اینکه با راهنمائی اصولی شما از عوارض جانبی داروها کم کنیم و حداقل یک دوره علمی و کم ضررتر را به شما پیشنهاد دهیم.مصرف علمی دارو حداقل از مصرف افسار گسیخته آن که برخی ورزشکاران به دستور مربیهای ناآگاه باشگاه و یا به تجویز داروفروش مصرف میکنند بهتر و کم ضررتر است.در این اوضاع قمر در عقرب هستند مربیانی که به شاگردان نوجوانشان مصرف اکسی متولون و یا حتی مصرف دگزامتازون را آن هم در دزهای بسیار بالا توصیه و تجویز میکنند.
در صورتی که دانش مربیان در مورد استروئیدها بالاتر رفته و این افراد با ویژگی های واقعی دوره های مصرف استروئیدها آشناتر شوند و ورزشکاران نیز در مورد دوره ها اطلاعات پایه ای و اساسی را در اختیار داشته باشند زمینه نیز برای تجویزهای کشنده و غیر عملی نامساعد تر خواهد بود و این دقیقاً همان هدفی است که ما به آن می اندیشیم.
در شرایطی که نمی توان استفاده از داروهای استروئیدی در ورزش را برای همیشه و به طور کل از بین برد مصرف صحیح تر و علمی تر این دسته از داروها را می توان به مصرف های دیمی و پر عارضه ای که اکنون در ورزش های قدرتی کشور مطرح شده ترجیح داد و به عنوان اولین گام برای کنترل دوپینگ و برای اولین گام برای مبارزه با عوارض جانبی فراوانی که امروزه ورزشکاران با استفاده نادرستی که از استروئیدها دارند آنها را در سطح گسترده ای تجربه می کنند آن را در نظر گرفت.



http://tansaz.blogsky.com

[صادق سلامی]

اینکه از نوشته های خود من هست که قدیم ها که دسترسی عموم به مقالات باز بوده دزدیده اند.

نوشته اصلي به وسيله صادق سلامی

اینکه از نوشته های خود من هست که قدیم ها که دسترسی عموم به مقالات باز بوده دزدیده اند.

انسانها دو دسته اونایی که همیشه درحال کار و تلاشن اونایی که مثل زالو از دسته اول تغذیه میکنند مثل همین کاری که این بابا با شما کرده!!!!!!

[صادق سلامی]

مهم نیست