پاور شاپ/ کیفیت توسط صادق سلامی تضمین می شود.
پایگاه تخصصی پرورش اندام، بدنسازی، فیتنس و ورزش های قدرتی  
بانک مقالات قوانین انجمن

بازگشت   پایگاه تخصصی پرورش اندام، بدنسازی، فیتنس و ورزش های قدرتی > ورزش های قدرتی (انجمن گفتگو) > رویدادها و اخبار
رویدادها و اخبار رخدادها و اخبار جدید مرتبط با پرورش اندام را اینجا بخوانید

پاسخ
 
لینک بک ابزارهاي تاپيک نحوه نمايش
استارت علی ****** از آرنولد کلاسیک
قديمي
  (#121)
کاربر ویژه
 
آواتار KEVIN IROONI
 
آفلاين
پستها: 1,022
تشکرها: 8,001
تشکر شده: 8,695 در 2,420 پست
تاريخ عضويت: Feb 2009
پيش فرض استارت علی ****** از آرنولد کلاسیک - 05-07-10, 00:16

تاريخ ثبت 1389/02/15 06:58:36 *.ظ


**** آنلاين: علی ****** قهرمان و اورال مسابقات جهان طی چند هفتة گذشته 2 باشگاه را در مناطق ونک شیراز شمالی و میدان هروی افتتاح و راه‌اندازی نمود. وی طی گفتگویی با خبرنگار بشیر گفت:

از سازمان IFBB-Pro دعوت‌نامه رسمی داشتم و در تعطیلات نوروزی با سفری که داشتم، قرار بر این شد که در مسابقات آرنولد کلاسیک 2011 که فروردین‌ماه سال 1390 برگزار می‌شود، شرکت کنم.

سال گذشته قرار بود در مسابقات حرفه‌ای آتلانتیک شرکت کنم که متأسفانه فدراسیون ایران در ارسال معرفی‌نامه دیر اقدام کرد و نتوانستم حضور در این رقابت‌ها را تجربه کنم.

ولی امسال دیگر نیاز به معرفی‌نامه ندارم چرا که تمام کارها را خودم شخصاً انجام داده‌ام.

****** همچنین گفت: امسال در مسابقات آماتوری قهرمان جهان از تیم قطر شرکت خواهم کرد و استارت کار خودم را 4 ماه قبل از مسابقه خواهم زد و رژیم خودم را آغاز می‌کنم و در هر وزنی که آماده شوم مسابقه می‌دهم.

****** در مورد نحوه آماده‌سازی خود گفت: برای هر مسابقه 4 ماه وقت برای آماده‌سازی در نظر می‌گیرم. بعد از هر مسابقه مصرف تمام مکمل‌ها حتی ویتامین‌ها را قطع می‌کنم و به بدنم استراحت می‌دهم. این امر باعث می‌شود که بدن استراحت کند و عمر قهرمانی بالا رود و همچنین مصرف دوبارة مکمل‌ها باعث شوک‌شده و تأثیر بیشتری خواهند داشت.

Bump: با پايان يافتن اولين مرحله بازبيني نفرات دعوت شده به اردوي تيم ملي بادي كلاسيك و پرورش اندام، كميته فني اسامي نفراتي كه مي بايست در مرحله دوم حضور داشته باشند را اعلام كرد.

به گفته نصراله زاده، مدير روابط عمومي فدراسيون در هفته آينده يك جلسه بازبيني ديگر نيز برگزار خواهد شد. اسامي نفرات راه يافته به مرحله دوم به شرح زير است:

بادي كلاسيك: مبين كريمي، روح الله ميرنورالهي، جواد مصعقي، محمد علامه زاده، ناصر فرزانه، محمد زيادي، يوسف حيدري، رضا زيودار، غلامرضا شاعري، امير كياني و علي نجفيان رضوي.

پرورش اندام: احسان خواجوي، مصطفي گودرزي، يوسف كريمي، مهدي ملك زاده، وحيد رفتار همداني، سيدمهدي هجري، احمد پايدار، علي شيرواني، مهدي حاتمي، محرم پناهي، صادق رضايي، بابك اكبرنيا، عليرضا سرلك، محسن شهباني، بيت الله عباسپور، عباس عاقلي، جواد ساقي، رضا باقرزاده، علي اسداللهي و حسن رهنمائيان.

Bump: نتايج مسابقه حرفه‌اي اورلاندو 2010: يك سينتولي در مستر المپيا!

شير آنلاين: در يكي از بي‌كيفيت‌تر ن مسابقات يك دهه اخير بدنسازي جهان، در حالي كه فقط يك نفر از جمع 25 بدنساز برتر جهان در آن حضور يافته بود، هيده تادا ياماگيشي در رقابت با 15 بدنساز ديگر به مقام قهرماني دست يافت. اين براي اولين بار در تاريخ است كه يك بدنساز از شرق آسيا، در يك مسابقه حرفه‌اي به مقام قهرماني مي‌رسد.



اولين قهرماني براي هيده

قهرماني ياماگيشي البته چندان دور از ذهن نبود. او از پاييز گذشته كه در مسترالمپيا به مقام نهم رسيد، روند رو به رشدي داشت و در اولين رقابت سال 2010 هم به مقام نايب قهرماني رسيده بود. ياماگيشي كه در سال 2000 نفر ششم آماتورهاي جهان بوده، از سال 2005 به عرصه حرفه‌اي‌ها وارد شد و با وجود وزن كمي كه داشت (ياماگيشي هيچوقت به 100 كيلو نرسيده) توانست به تدريج پيشرفت كند و زير نظر مربي مشهوري مثل ميلوش سارسف هم اكنون به جمع 10 نفر برتر جهان رسيده است. البته هيده تادا در اين سال‌ها دوران پرفراز و نشيبي هم داشته و دو سال پيش به خاطر اينكه در فرودگاه با مقداري داروي نيروزا دستگير شد، مدتي از صحنه مسابقات دور بود. به‌هرحال اين ژاپني كه موفق‌ترين آسيايي سال‌هاي اخير بدنسازي حرفه‌اي جهان است، در «اورلاندو» موفق شد به مقام قهرماني دست يابد و 10 هزار دلار نيز جايزه نقدي بگيرد.



بازگشت هالي

ماركوس هالي از 5 سال پيش كه حرفه‌اي شد، مجموعاً در 12 مسابقه حرفه‌اي شركت كرد و در آن‌ها موفقيت چمشگيري نيافت. هالي اگر چه در چند مسابقه به فينال راه يافت و حتي يك بار هم مسترالمپيا را تجربه كرد اما اين بدنساز 39 ساله هيچوقت نتوانسته بود در جمع سه نفر برتر قرار بگيرد. مسابقه كم كيفيت «اورلاندو» فرصت مناسبي براي اين بدنساز سياهپوست بود كه با كسب عنوان نايب قهرماني، هم جواز حضور در مسترالمپياي 2010 را به دست آورد و هم 4 هزار دلار جايزه نقدي بگيرد كه البته در قياس با جوايز قهرمانان آرنولد كلاسيك و مسترالمپيا، رقم بسيار ناچيزي است. البته براي اين بدنساز 180 سانتي آينده چندان درخشاني نمي‌توان متصور بود.



سينتول در بازو و المپيا

دادن عنوان سومي مسابقات اورلاندو به «ايوگني ميشين» با انتقادات فراواني همراه بود. اين بدنساز روس با 187 سانت قد و حدود 135 كيلو وزن، از زماني كه حرفه‌اي شده در اغلب مسابقات اوت شده و به طور كلي كسي او را چندان جدي نمي‌گيرد اما آنچه كه موجب انتقاد از داوران اين مسابقه شد، اثرات آشكار سينتول در بازوها و ران‌هاي ايوگني ميشين بود. ميشين با تزريق مقدار فراواني سينتول، چنان بازوهاي مصنوعي و بدهيبتي ساخته كه از 6 كيلومتري هم پيداست! گذشته از آن، ميشين داراي بدني بي‌تناسب است كه به هيچ وجه نمي‌توان او را شايسته حضور در مسترالمپيا دانست. ديگر فيناليست‌هاي اين مسابقه مايكل كفالينوس استراليايي و كنستانتين ديميتريو از روماني بودند كه مي‌توانستند جايگزين ايوگني ميشين باشند. كفالينوس كه سابقه يك دوره حضور در مسترالمپيا را هم دارد از سال پيش به جمع حرفه‌اي‌ها پيوسته و البته فيزيك او بيشتر به بدنسازان 202 پوندي شبيه است. عمر دكارد و طارق السطوحي دو بدنساز ديگري بودند كه مي‌توانستند با نگاه مساعدتر داوران راهي به جمع نفرات برتر داشته باشند.

نتايج مسابقات حرفه‌اي اورلاندو 2010 به شرح زير است:

1- هيده تادا ياماگيشي 2- ماركوس هالي 3- ايوگني ميشين 4- مايكل كفالينوس 5- كنستانتين ديميتريو 6- طارق الطوحي 7- عمر دكارد 8- مارك آنتونك 9- اوليور آدزيوسكي 10- ناتان ونسلي 11- داماسو چاكان 12- استان افردينگ 13- ماريو فان استين برگ 14- جوزف پالومبو 15- هاينز سينيور



يك برزيلي قهرمان سبك وزن‌ها

اما در رقابت‌هاي بدنسازان كمتر از 202 پوند (91 كيلو) بدنساز خوش استيل برزيلي، ادواردو كوريا توانست به سادگي عنوان قهرماني را از آن خود كند. او كه در يكي دو سال گذشته يكي از سه بدنساز برتر جهان در اين دسته بوده، در اورلاندو توانست بالاتر از راك شباز و خوزه ريموند قرار گيرد. رده‌بندي اين دسته نيز در پايان به شرح زير رقم خورد:

1- ادواردو كوريا داسيلوا 2- راك شباز 3- خوزه ريموند 4- جيمز لولين 5- مايكل والنتينو 6- پير چامون 6- جان آراندز 7- راد كاچنز 8- وينسنت وان ويك
   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
تشکر کننده مجموعاً 6 نفر
نمایش/عدم نمایش فهرست تشکر کنندگان

تبليغات


تبلیغات در پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی

http://www.powerbuilding.ir/flash/advert.gif

قديمي
  (#122)
عضو فعال
 
آواتار 7223670
 
آفلاين
پستها: 965
تشکرها: 1,359
تشکر شده: 1,983 در 802 پست
تاريخ عضويت: Jun 2007
پيش فرض 05-14-10, 21:18

نتایج مسابقه حرفه‌ای نیویورک 2010

پدیده همه را جا گذاشت
مسابقات حرفه‌ای نیویورک با شکست نام‌آوران بدنسازی و قهرمانی یک پدیده تازه همراه بود. در این رقابت‌ها که با حضور 15 بدنساز حرفه‌ای از 9 کشور جهان آغاز شد، دنیس ولف امید اول قهرمانی این دوره، نمایشی ناامید کننده داشت و تونی فریمن هم نتوانست پنجمین قهرمانی دوران ورزشی‌اش را جشن بگیرد.
آقای پشت بازو
رولی وینکلار در پرورش‌اندام امروز جهان چندان شناخته شده نیست. او سال پیش قهرمان آماتورهای «آرنولد کلاسیک» شد و بدین ترتیب راه خود را برای رسیدن به جمع حرفه‌ای‌ها هموار کرد. هفته پیش نوشتیم که وینکلار پدیده تازه دنیای بدنسازی است و اگرچه در «آرنولد کلاسیک 2010» خیلی به چشم نیامد، اما تمام فاکتورها را برای تبدیل‌شدن به یک ستاره داراست. وینکلار شنبه شب در نیویورک از همان ابتدا، که روی صحنه آمد، اثبات کرد که یک سطح بالاتر از دیگران است و با حجم فوق‌العاده، کات‌های عمیق و بازوهای شگفت‌انگیز، امید اول قهرمانی است. «رولی» در تمام 4 راند این مسابقه، نمایشی بهتر از سایرین داشت و برخلاف تصور، به سادگی توانست قهرمان این دوره شود. با این حال وینکلار برای اینکه در «مسترالمپیای 2010» یک مدعی باشد، راهی طولانی در پیش دارد و هنوز زود است که او را با جی کاتلر، *** هیث و کای گرین مقایسه کنیم. این بدنساز دورگه اگر می‌خواهد در میادین بزرگ‌تر بدرخشد باید پشت پاهایی توسعه یافته‌تر و زیربغل‌های بهتری داشته باشد.
هیده روی نوار موفقیت
هیده‌تادا یاماگیشی در ادامه موفقیت‌های یک سال اخیرش، در نیویورک هم بسیار آماده نشان داد و یک نایب قهرمانی دیگر به کارنامه‌اش اضافه کرد. یاماگیشی 172 سانتی، نسبت به گذشته حجیم‌تر نشان می‌داد و در نمای پشت هم عضلات تفکیک شده و پرجزئیاتی را به نمایش گذاشت. او که چندی پیش در «**** نمایش اروپا» به مقام قهرمانی رسیده بود، در سه سال اخیر در 16 مسابقه شرکت کرده و در 9 تای آن به فینال رسیده است.
یک ناکامی دیگر برای ولف
بعد از نمایش قابل توجه دنیس ولف در مسترالمپیای 2007 و 2008، خیلی‌ها این بدنساز روس‌تبار را به عنوان قهرمان آینده المپیا قلمداد می‌کردند، اما این بدنساز 32 ساله روز به روز نزول کرد و در المپیای گذشته حتی نتوانست به جمع 18 نفر برتر راه یابد. آن موقع بعضی از کارشناسان ناکامی دنیس ولف را ناشی از برنامه‌ریزی غلط چاد نیکولز (مربی سابق رونی کولمن) می‌دانستند و می‌گفتند ولف سال آینده همان ستاره پیشین خواهد شد، اما آنچه که شنبه‌شب گذشته در نیویورک دیدیم، تفاوتی با سال گذشته نداشت. ولف که مشکوک به دوپینگ ژنتیکی است، مثل سال گذشته یک بدنساز گنده، باد کرده و فاقد جزئیات بود. سایز او در عضلات زیربغل، سینه و بازو حیرت‌انگیز است اما هیچ هارمونی و تناسبی در او وجود ندارد. شاید اگر بدنسازان سرشناس‌تری در این مسابقه شرکت می‌کردند، دنیس ولف حتی به فینال هم نمی‌رسید. او از سال 2007 که در مسابقه «کیستون» به قهرمانی رسید، در هیچ مسابقه دیگری موفق نبوده است.
نمایان شدن آثار پیری
معمولاً آثار پیری در سیاه‌پوست‌ه به دلیل ویژگی‌های ژنتیکی‌شان دیرتر بروز می‌کند، اما ژنتیک هم باعث نشده تونی فریمن از عوارض افزایش سن در امان بماند. فریمن در این مسابقه مشکل همیشگی‌اش را هم داشت؛ او هیچ‌وقت به اندازه‌ای کات نمی‌شود که کات‌های عمیق و عضلات پرجزئیاتی به نمایش بگذارد. فریمن که تا چند ماه دیگر 45 ساله می‌شود، در سال 2010 نمایش خوبی نداشته و به نظر می‌رسد به آخر خط نزدیک شده. در کارنامه او 27 مسابقه حرفه‌ای، شامل 4 قهرمانی دیده می‌شود.
دیگران
اریک فرانک هاوسر، ایوگنی میشین، بن پوکالسکی و جانی جکسون دیگر نفرات سرشناس این مسابقه بودند که به ترتیب پنجم تا هشتم شدند. فرانک هاوسر که از سال گذشته جواز حرفه‌ای‌ها را گرفته، با ساق‌هایی کم نظیر یکی از فینالیست‌های این دوره بود. ماریوس دوهن بدنساز تازه‌کار آفریقای جنوبی هم در این مسابقه در جای نهم ایستاد.
نتایج کامل مسابقه حرفه‌ای نیویورک به شرح زیر است:
1ـ رولی وینکلار 2ـ هیده‌تادا یاماگیشی 3ـ دنیس ولف 4ـ تونی فریمن 5ـ اریک فرانک هاوسر 6ـ ایوگنی میشین 7ـ بن پوکالسکی 8ـ جانی جکسون 9ـ ماریوس دوهن 10ـ جف لانگ 11ـ سرگئی شلستوف 12ـ دانیل سه‌کارچی 13ـ مایک فان‌ویک 14ـ مانوئل رومرو 15ـ سزار مندیبل
یک قهرمانی دیگر برای کوین
در رده بدنسازان کمتر از 202 پوند، این کوین انگلیش بود که یک قهرمانی دیگر به عناوین خود اضافه کرد. انگلیش که سال 2009 قهرمان مسترالمپیا شد، در دو دوره گذشته این رقابت‌ها هم بر سکوی نخست ایستاده بود. یکی از بهترین نمایش‌های این دوره را خوزه ریموند ارائه کرد که در رده‌بندی بالاتر از بدنساز پرسابقه‌ای به نام جیسون آرنتز ایستاد.
رده‌بندی بدنسازان 202 پوندی: 1ـ کوین انگلیش 2ـ خوزه ریموند 3ـ جیسون آرنتز 4ـ وینسنت واوریک 5ـ شان پل جنکینز 6ـ جان آرندز 7ـ مایک شریدان 8ـ اریک کاستانه 9ـ میاتون هالووی 10ـ آنتونی فینوچیارو 11ـ امرو کارادزیچ

مقایسه ساله 2005 با این مسابقه

   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
تشکر کننده مجموعاً 6 نفر
نمایش/عدم نمایش فهرست تشکر کنندگان
قديمي
  (#123)
عضو فعال
 
آواتار 7223670
 
آفلاين
پستها: 965
تشکرها: 1,359
تشکر شده: 1,983 در 802 پست
تاريخ عضويت: Jun 2007
پيش فرض 06-13-10, 16:00

بیت‌الله عباسپور: تابع کمیته فنی هستم

**** آنلاين: بیت‌الله عباسپور امسال هم مثل سال‌های اخیر یکی از مردان پرامید تیم ملی است. او که در حال حاضر 96 کیلو وزن دارد در حاشیه اردوی تیم ملی به خبرنگار «بشیر» گفت: به آمادگی 70 درصدی رسیده‌ام و فکر می‌کنم در وزن 87 کیلو آماده مسابقه باشم، تا یک ماه دیگر مشخص می‌شود که باید در وزن 85 کیلو مسابقه بدهم یا به 90 کیلو بروم ولی به طور کلی تابع نظرات کمیته فنی هستم.
عباسپور در ادامه گفت: وزنم مهم نیست، مهم این است که در اوج آمادگی باشم و برای سربلندی ایران تلاش کنم.
   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
تشکر کننده مجموعاً 2 نفر
نمایش/عدم نمایش فهرست تشکر کنندگان
رقبای آقای المپیا 2010
قديمي
  (#124)
عضو افتخاری ملقب به سلطان مرام و معرفت
 
آواتار tavakkol23
 
آفلاين
پستها: 5,482
تشکرها: 14,076
تشکر شده: 17,640 در 4,615 پست
تاريخ عضويت: May 2008
پيش فرض رقبای آقای المپیا 2010 - 08-31-10, 00:33

رقبای آقای المپیا 2010
آقای المپیا 2010 المپیا واجد شرایط رقبا , این مسابقه در تاریخ 23 تا 26 سپتامبر سال 2010 در *** وگاس ، نوادا ، ایالات متحده آمریکا برگزار می شود.

2010 المپیا واجد شرایط رقبای فهرست 2010 Olympia Qualified Competitors List

Troy AlvesUSA2010 المپیا برنامه از رویدادها 2010 Olympia Schedule of Events
اسامی شرکت کنندگان و کشور شان
Alves, Troy USA

Alvisi, Mark USA

Anthony Jr., Melvin USA

Cutler, Jay USA

Fankhouser, Erik USA

Freeman, Toney USA
Greene, Kai USA
Haley, Marcus USA
Heath, Phil USA
Jackson, Dexter USA
Jackson, Johnnie USA
Martinez, Victor Dominican Republic

Mishin, Evgeny Russia

Nunn, Edward USA
Obiad, Issa Ibrahim UAE
[IMG]http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ7xp_3 EjHvNEsHYaYGoHZY7a8SJFjQf 9MYl79RrHZURFd-*-Y&t=1&usg=__CMKFSoz7nLBz1 KFGrh21wnVfCtQ=[/IMG]
Piotrkowicz, Robert Poland
Richardson, Craig USA
Rockel, Ronny Germany

Warren, Branch USA
White, Ben USA
Wilmore, Bill USA
Winklaar, Roelly Netherlands
Wolf, Dennis Germany
Yamagishi, Hidetada Japan


اسامی قهرمانان سال های قبل
2009Jay CutlerLas Vegas, NV
2008Dexter JacksonLas Vegas, NV
2007Jay CutlerLas Vegas, NV
2006Jay Cutler Las Vegas, NV
2005Ronnie ColemanLas Vegas, NV
2004Ronnie ColemanLas Vegas, NV
2003Ronnie ColemanLas Vegas, NV
2002Ronnie ColemanLas Vegas, NV
2001Ronnie ColemanLas Vegas, NV
2000Ronnie ColemanLas Vegas, NV
1999Ronnie ColemanLas Vegas, NV
1998Ronnie ColemanNew York, NY
1997Dorian YatesLos Angeles, CA
1996Dorian YatesChicago, IL
1995Dorian YatesAtlanta, GA
1994Dorian YatesAtlanta, GA
1993Dorian YatesAtlanta, GA
1992Dorian YatesHelsinki, Finland
1991Lee HaneyOrlando, FL
1990Lee HaneyChicago, IL
1989Lee HaneyRimini, Italy
1988Lee HaneyLos Angeles, CA
1987Lee HaneyGothenburg, Sweden
1986Lee HaneyColumbus, OH
1985Lee HaneyBrussels, Belgium
1984Lee HaneyNew York, NY
1983Samir BannoutMunich, Germany
1982Chris DickersonLondon, England
1981Franco ColumbuColumbus, OH
1980Arnold SchwarzeneggerSydney, Australia
1979Frank ZaneColumbus, OH
1978Frank ZaneColumbus, OH
1977Frank ZaneColumbus, OH
1976Franco ColumbuColumbus, OH
1975Arnold SchwarzeneggerPretoria, South Africa
1974Arnold SchwarzeneggerNew York, NY
1973Arnold SchwarzeneggerNew York, NY
1972Arnold SchwarzeneggerEssen, Germany
1971Arnold SchwarzeneggerParis France
1970Arnold SchwarzeneggerNew York, NY
1969Sergio OlivaNew York, NY
1968Sergio OlivaNew York, NY
1967Sergio OlivaNew York, NY1966Larry ScottNew York, NY
1965Larry Scott New York, NY


سال نو مبارک سالی سرشار از شادی , سرور , موفقیت برای تک تک دوستان آرزومندم.
قوانین انجمن
با اجازه دوستان, پیام های پروفایلم حذف شد ,به بزرگی خودتان ببخشید.
   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
تشکر کننده مجموعاً 4 نفر
نمایش/عدم نمایش فهرست تشکر کنندگان
روح الله داداشي به بهانه مسابقه قوي‌ترين مردان جهان: براي آخرين بار مي‌آيم
قديمي
  (#125)
عضو نیمه فعال
 
آواتار Mermoh
 
آفلاين
پستها: 233
تشکرها: 1,200
تشکر شده: 829 در 291 پست
تاريخ عضويت: Sep 2010
پيش فرض روح الله داداشي به بهانه مسابقه قوي‌ترين مردان جهان: براي آخرين بار مي‌آيم - 01-26-11, 21:27






روح الله داداشي يكي از موفق‌ترين ورزشكاران رشته قوي‌ترين مردان در يكي دو سال اخير بوده است. او پس از قهرماني در مسابقه «مردان آهنين 89» اعلام كرد كه ديگر در اين رقابت‌ها شركت نمي‌كند و هم اكنون با گذشت حدود 10 ماه از آن روزها، همچنان بر تصميم خود پافشاري مي‌كند. به بهانه مسابقات قوي ترين مردان جهان كه داداشي هم در آن حاضر خواهد بود، گفت و گوي كوتاهي با اين ورزشكار اهل كرج داشتيم كه گزيده‌اي از آن را در ادامه مي‌خوانيد.
* حدود دو هفته است كه تمريناتم را آغاز كرده‌ام و به خاطر اينكه تاريخ دقيق اين مسابقات مشخص نبود، تمريناتم كمي ديرتر از حد معمول آغاز شد اما مشكلي ندارم و به زودي به آمادگي مطلوب مي‌رسم.
* در حال حاضر در كرج زير نظرم برادرم علي داداشي مشغول تمرين هستم.
* اين آخرين مسابقه من در قوي ترين مردان است. در «مردان آهنين 90» هم شركت نمي‌كنم و مي‌خواهم دوباره به پرورش اندام برگردم.
* از حريفان خارجي شناخت دقيقي ندارم چون اسامي شركت كنندگان اعلام نشده است. اگر بدانيم كه چه كساني مي‌آيند، و چه نقاط ضعف و قوتي دارند، با آمادگي بيشتري به مسابقه وارد مي‌شويم.
* آيتم‌ها را به ما اعلام كرده‌اند و روي آن‌ها مشغول تمرين هستم.
* فكر مي‌كنم در آيتم پلكان و نگهداشتن طرفين مسلط هستم ولي به خاطر پارگي عضله پشت بازو در آيتم كنده ضعف دارم كه در حال حاضر هم مشغول تمرين در آن هستم.


من و تو دیگه تنها نیستیم ... چون که ...
خدا با ما نشسته چای مینوشه !

ويرايش توسط Mermoh : 01-26-11 در ساعت 21:32
   
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
تشکر کننده مجموعاً 3 نفر
نمایش/عدم نمایش فهرست تشکر کنندگان
پاسخ

Bookmarks

برچسب ها
فیتنس, پرورش اندام, بدنسازی, خبر

ابزارهاي تاپيک
نحوه نمايش

قوانين ارسال
شما نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید!
شما نمی توانید به ارسال ها پاسخ بدهید!
شما نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید!
شما نمی توانید پست های خود را ویرایش کنید!

BB code is فعال
شکلکها فعال است
كد [IMG] فعال است
كدهاي HTML غير فعال است
Trackbacks are فعال
Pingbacks are فعال
Refbacks are فعال




Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd

پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی صرفاً یک سایت ورزشی بوده و با رعایت کامل قوانین جمهوری اسلامی ایران اداره می شود. متن کامل قوانین جرائم رایانه ای

 احترام به مالکیت معنوی و قانون کپی رایت در این سایت شدیداً الزامی است و کاربران در ارسال هایی که در تالار دارند باید به این مسئله توجه داشته باشند!

جستجوی بهینه پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی با استفاده از موتور جستجوی گوگل

هرگونه کپی برداری از بانک مقالات این سایت حتی با ذکر منبع نیز ممنوع است.

Copyright ©2006 - 2011 powerbuilding.ir



Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.2