کدام یک از مواد طبیعی خوراکی خاصیت آنتی استروژنی دارد؟

[lonelinesspains]

کدام یک از مواد طبیعی خوراکی خاصیت آنتی استروژنی دارد؟
،
داروی گیاهی یا مثلا ماده ی غذایی که شیمیایی نباشه و دارو نباشه هست که خاصیت آنتی استروژنی داشته باشه؟
.
خواهش میکنم تاپیک رو حذف نکنید.

به نظرم کلم بروکلی همچین خاصیتی رو داشته باشه...

[raminayat]

ماده ای به نام لیگنان یا lignan در کنجد تبدیل تستوسترون به استرادیول را کاهش میدهد. کنجد یکی از منابع اصلی اسید های چرب اساسی EFA و آمینو اسیدهای شاخه ای BCAA هم هست. کنجد یکی از مواد غذائی مورد علاقه پهلوانان قدیم بوده است. ترکیب اسید های آمینه کنجد به گونه ای است که می تواند اسیدهای آمینه موجود در انواع حبوبات را تکمیل و ارزش پروتئین آنها را بالا ببرد. کنجد مقدار زیادی اسید اگزالیک دارد و کسانی که سابقه سنگ کلیه از نوع اگزالات کلسیم را دارند، باید در مصرف کنجد احتیاط کنند.

یکی دیگر از منایع لیگنان بزرک یا flaxseed است که علاوه بر لیگنان مهمترین منبع امگا 3 هم هست و در t-bomb هم وجود دارد.

[tavakkol23]

جداسازي تركيبات استروژني از گياه جعفري

در روند غربالگري گياهان دارويي براي تركيبات استروژني ، محققين تعدادي گليكوزيد فلاوني با اثر استروژني را از گياه جعفري جدا كرده اند. با حذف بخش گليكوزيدي تركيبات فوق ، اثر استروژني افزايش يافت. محققين ادعا كردند كه آپي ژنين ، ديوزمتين و كامپفرول بيشترين اثر استروژني را دارند و تقريبا معادل ايزوفلاون هاي ديادزين و ژنيستئين مي باشند. به علاوه ، طبق اين تحقيق ، 7 روز درمان خوراكي با عصاره متانولي جعفري ، آپي اين و آپي ژنين ، وزن رحم را در موش هايي كه تخمك برداري شده بودند ، به حالت اول بر مي گرداند. (irted)

[raminayat]

یکی دیگر از خوراکی هائی که مانع تبدیل و ضابع شدن تستوسترون می شود تخمه کدو است یا Cucurbita pepo که باید بطور خام خورده شود. همچنین می توان کدو مسمائی را که شامل تخمه هم هست بجای خیار بصورت خام میل نمود که برای کبد هم مفید است. بر خلاف خیار که با مقادیر زیادی سموم آفات نباتی پرورش داده می شود، کدو مسمائی عاری از این سموم است.
تخمه کدو علاوه بر این دارای روی، منیزیوم، اسید های چرب اساسی، پروتئین و مواد مغزی دیگری نیز می باشد.