تجربیات ما در مصرف هر نوع چربی سوز - پایگاه تخصصی پرورش اندام، بدنسازی، فیتنس و ورزش های قدرتی

aliyekta

در این تاپیک تجربیات خود را در مصرف چربی سوزها بنویسید چربیات شما چه خوب و چه بد میتواند باعث راهنمائی دیگران گردد .

از پیشکسوتان تقاضا میشود در این تاپیک همکاری لازم را بعمل آورند.

Karismatik · 08-10-08, 21:46

من خودم هیدروکسی کات هارد کور مصرف میکنم.تا اینجا سه تا عارضه ازش دیدم:
1-خشکی شدید حلق و گلو بعد از استفاده از اون.
برای رفع اون باید در روز به مقدار زیادی آب مصرف کنی.تو یک سایت خوندم که حدود روزانه یک گالن آمریکا که میشه یک ذره کمتر از 4 لیتر خودمون.

2-تپش قلب.
برای رفع اون باید با توجه به دستور نوشته شده روی اون دوز مناسب رو برای خودت پیدا کنی که شامل یک از 3 حالت زیر هست:

هر نوبت یک عدد,دوبار در روز-هر نوبت دو عدد,دوبار در روز-هر نوبت سه عدد,دوبار در روز
البته این رو هم بگم که فقط وقتی فعالیت میکنی ضربان قلب رو نسبت به حالت عادی بالا میبره.

3-کاهش ساعات خواب.
برای رفع اون به نظر من هیچ راهی نیست,هر چند که در دستورش اشاره شده 5 ساعت قبل از خواب مصرف نشه,ولی من با اینکه آخرین سروینگ رو حدود 11 ظهر میخورم از روزی که شروع کردم خوابم کم شده,شب ساعت 12 میخوابم صبح از 5:30 بیدارم.

اما نتیجه ای که از اون دیدم این هست که فکر میکنم توانم بیشتر شده چون الان میتونم روی تردمیل با سرعت های بالاتری برم که البته فکر میکنم مستقیما مربوط به همون افزایش ضربان قلب هست

**Ali Pakdel** · 08-11-08, 01:24

مرسی از توضیح خوبت.
چندتا نکته رو بگم:
1- حدود 4 لیتر آب در روز برای یه ورزشکار اصلا عدد بالایی نیست. خیلی نرماله. شما اگه کمتر میخوردی اشتباه می کردی.
2- فعالیتت در باشگاه اگه شدیدتر کنی احتمالا راحت تر خوابت ببره. من لیپو 6 ایکس که خوردم، چند روز مثل شما شدم، ولی بعدش با اینکه دوزش رو هم افزایش دادم، مشکلی نداشتم. چون بعد از باشگاه عملا بیهوش بودم.
3- ضربان قلب هم که مال کافیین هست. مواظب باشین اگه بهش حساسیت دارین خودتونو به کشتن ندین.

aliyekta · 08-12-08, 15:14

من روزی 1 عدد قرص ال کارنتین ایرانی می خورمتوی این یه ماهی که مصرف کردم عارضه خاصی نداشت ولی حس می کنم راحتتر وزن کم میکنم .

(البته به همراه ورزشهای هوازی )

mrd · 08-12-08, 23:44

تاپیک مفیدی باز کردی
من تا دو سه روز دیگه هیدروکسی کات هارد کور رو تموم میکنم
اولا" در طول روز به اندازه کافی آب میخورم و تا به حال احساس خشگی شدید گلو رو که اشاره شد نداشتم
ضمنا" دز اصلی 3 کپسول دو بار درروز(جمعا" 6 کپسول) میباشد که برای کاهش عوارض تا روز سوم 1 کپسول دو نوبت در روز و از روز چهارم تا هفتم 2 کپسول دو نوبت در روز و از روز هشتم دز اصلی
30 تا 60 دقیقه قبل از وعده غذایی
من اگه تا 60 دقیقه بعدش غذا نمیخوردم تپش قلب و استرس و .... شروع میشد
در کل کمترین عارضه رو واسه من داشت و با رژیم غذایی نسبتا" مناسب و هوازی زیاد از نتیجه راضی بودم.

ابزارهاي تاپيک
نمايش به صورت چاپگر ارسال اين صفحه به ايميل
نحوه نمايش
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

	(#1)
aliyekta عضو آفلاين پستها: 33 تشکرها: 8 تشکر شده: 71 در 23 پست تاريخ عضويت: Jun 2008	تجربیات ما در مصرف هر نوع چربی سوز - 08-10-08, 12:13 در این تاپیک تجربیات خود را در مصرف چربی سوزها بنویسید چربیات شما چه خوب و چه بد میتواند باعث راهنمائی دیگران گردد . از پیشکسوتان تقاضا میشود در این تاپیک همکاری لازم را بعمل آورند.

	(#2)
Karismatik عضو جدید آفلاين پستها: 4 تشکرها: 10 تشکر شده: 5 در 2 پست تاريخ عضويت: Aug 2008	08-10-08, 21:46 من خودم هیدروکسی کات هارد کور مصرف میکنم.تا اینجا سه تا عارضه ازش دیدم: 1-خشکی شدید حلق و گلو بعد از استفاده از اون. برای رفع اون باید در روز به مقدار زیادی آب مصرف کنی.تو یک سایت خوندم که حدود روزانه یک گالن آمریکا که میشه یک ذره کمتر از 4 لیتر خودمون. 2-تپش قلب. برای رفع اون باید با توجه به دستور نوشته شده روی اون دوز مناسب رو برای خودت پیدا کنی که شامل یک از 3 حالت زیر هست: هر نوبت یک عدد,دوبار در روز-هر نوبت دو عدد,دوبار در روز-هر نوبت سه عدد,دوبار در روز البته این رو هم بگم که فقط وقتی فعالیت میکنی ضربان قلب رو نسبت به حالت عادی بالا میبره. 3-کاهش ساعات خواب. برای رفع اون به نظر من هیچ راهی نیست,هر چند که در دستورش اشاره شده 5 ساعت قبل از خواب مصرف نشه,ولی من با اینکه آخرین سروینگ رو حدود 11 ظهر میخورم از روزی که شروع کردم خوابم کم شده,شب ساعت 12 میخوابم صبح از 5:30 بیدارم. اما نتیجه ای که از اون دیدم این هست که فکر میکنم توانم بیشتر شده چون الان میتونم روی تردمیل با سرعت های بالاتری برم که البته فکر میکنم مستقیما مربوط به همون افزایش ضربان قلب هست

	(#3)
Ali Pakdel علی پاکدل آفلاين پستها: 2,305 تشکرها: 9,837 تشکر شده: 9,831 در 3,561 پست تاريخ عضويت: Nov 2007	08-11-08, 01:24 مرسی از توضیح خوبت. چندتا نکته رو بگم: 1- حدود 4 لیتر آب در روز برای یه ورزشکار اصلا عدد بالایی نیست. خیلی نرماله. شما اگه کمتر میخوردی اشتباه می کردی. 2- فعالیتت در باشگاه اگه شدیدتر کنی احتمالا راحت تر خوابت ببره. من لیپو 6 ایکس که خوردم، چند روز مثل شما شدم، ولی بعدش با اینکه دوزش رو هم افزایش دادم، مشکلی نداشتم. چون بعد از باشگاه عملا بیهوش بودم. 3- ضربان قلب هم که مال کافیین هست. مواظب باشین اگه بهش حساسیت دارین خودتونو به کشتن ندین. F.a.q. سوال و جواب های رایج مبتدی ها خدایا ما را از شر پیروانت نجات بده! آمیین!!!!!!! یه نفر

	(#4)
aliyekta عضو آفلاين پستها: 33 تشکرها: 8 تشکر شده: 71 در 23 پست تاريخ عضويت: Jun 2008	08-12-08, 15:14 من روزی 1 عدد قرص ال کارنتین ایرانی می خورمتوی این یه ماهی که مصرف کردم عارضه خاصی نداشت ولی حس می کنم راحتتر وزن کم میکنم . (البته به همراه ورزشهای هوازی )

	(#5)
mrd عضو جدید آفلاين پستها: 6 تشکرها: 5 تشکر شده: 4 در 2 پست تاريخ عضويت: Apr 2008	08-12-08, 23:44 تاپیک مفیدی باز کردی من تا دو سه روز دیگه هیدروکسی کات هارد کور رو تموم میکنم اولا" در طول روز به اندازه کافی آب میخورم و تا به حال احساس خشگی شدید گلو رو که اشاره شد نداشتم ضمنا" دز اصلی 3 کپسول دو بار درروز(جمعا" 6 کپسول) میباشد که برای کاهش عوارض تا روز سوم 1 کپسول دو نوبت در روز و از روز چهارم تا هفتم 2 کپسول دو نوبت در روز و از روز هشتم دز اصلی 30 تا 60 دقیقه قبل از وعده غذایی من اگه تا 60 دقیقه بعدش غذا نمیخوردم تپش قلب و استرس و .... شروع میشد در کل کمترین عارضه رو واسه من داشت و با رژیم غذایی نسبتا" مناسب و هوازی زیاد از نتیجه راضی بودم. ويرايش توسط mrd : 08-12-08 در ساعت 23:58