چربی سوز بدون عارضه

سلام بر اساتید و دوستان گرامی

همونطور که از نام کاربری من معلومه بنده بدجوری مبتدی هستم
اضافه وزن دارم البته بیشتر در ناحیه شکم و سینه هست
سینه های شل و ولی دارم که بزرگ هم هستند
قدم 183 هست و وزنم 108 کیلو گرم
توضیح اینکه پسر هم هستم ...
مدت 1 ماه هست که تمرین می کنم ( بدنسازی )
توی برنامه ام پرس سینه هست . بالا سینه . نشر از جانب . زیر بغل سیم کش از جلو . فیله و شکم و بغل پهلو و تردمیل و ...
اینا رو گفتم که شاید کمک کنه به جواب دادن شما

من دنبال یه چربی سوز هستم ...
یه چربی سوز که
عارضه خاصی نداشته باشه
راحت گیر بیاد
و نسبتا ارزون باشه
خیلی دنبال یه چیزی که معجزه بکنه نیستم چون میدونم عوارضی هم داره که من نمی خوام دچارش بشم . یه چیزی باشه که کمکی باشه

فرضا خودم قصد داشتم قرص سرکه سیب بگیرم ... یه چیزی باشه که عارضه حادی نداشته باشه

لطف دقیق بفرمایید از کجا بگیرم چون من اصلا نمی دونم فروشگاه معتبر این محصولات کجا هست

تشکر می کنم
.

[صادق سلامی]

این تالار بخشی از پایگاه تخصصی پرورش اندام است و مقالات اضافه شده در قسمت های مختلف که در مورد چربی سوزی و رژیم ها و برنامه های لاغری نیز نوشته است را مطالعه کنید و اگر موردی بود در این تالار مطرح کنید پاسخ بگیرید.
-----------------------------------------------------
این آدرسی که لینک داده بودید ظاهرا ویروسی بود و آنتی ویروس هشدار داد و به همین دلیل نیز پاک می شود.

مرسی از پاسخ سریعتون
راستش من از صبح دارم تالار های مختلف سایتتون رو می خونم
اطلاعات خوبی در مورد ورزشهای هوازی و تاثیراتشون و نحوه تغذیه بدست اوردم اما در مورد چربی سوز عمدتا دوستانی سوال کرده بودند که در جریان امور بودند . منه مبتدی با کوهی از اسامی مختلف روبرو شدم که در ادامه هرکدومشون هم خطرناک بودن و داشتن عوارض تذکر داده شده بود ... راستش هرقدر در مورد نحوه تغذیه و تمرینات مخصوص شکم و ... راهنمایی شدم در مورد مکمل چربی سوز سردر گم شدم
نه اینکه بد توضیح داده باشید . من خیلی مبتدی هستم
لذا با کمال شرمندگی از تون می خوام که اگر فکر می کنید جای خاصی جواب سوال من در مورد چربی سوز بدون عارضه و لایت داده شده است لینکش رو معرفی کنید
بازم عذر می خوام بابت زحمتی که بهتون می دم

حتما می خوام از حضورتون استفاده کنم و ازتون مشاوره بگیرم . پس بازهم در تالارهای دیگه مزاحم وقتتون میشم
یکدنیا تشکر

...................
در مورد اون لینک هم خودمم تعجب کردم . اصلا من لینک داخل نوشته هام نذاشته بودم . احتمالا کامپیوترم ویروسی شده ... خودم سعی در ویرایش و حذف لینک کردم اما نمی دونم موفق شدم یا نه ... بابت این موضوع هم معذرت می خوام
.

[صادق سلامی]

در هر ارسالی که دارید لینک یک ویروس خطرناک نیز به همراه ارسال هایی که دارید افزوده می شود و هر کس که ویروس کش درست و جسابی نداشته باشد با اولین کلیکی که بکند فاتحه اش خوانده است.

آقا شرمنده ... من دیگه تا ویندوز عوض نکنم و از دست ویروسه خلاص نشم چیزی نمی نویسم از اون دوستمون هم بابت لینکها ممنونم . بازهم اگر چیزی به ذهنتون رسید دریغ نکنید راستی این مشکل لینکه فقط با فاروم شما هستا ... من الان توو یه فاروم دیگه پست زدم . این لینکه ظاهر نشد ...در هر صورت فرقی نمی کنه . من دیگه تا ویندوز عوض نکنم پست نمی زنم که خدایی نکرده برای کسی مشکلی پیش نیاداز همه اساتید تشکر می کنم و عذر می خوامبه امید روزهای بدون ویروس و چربی اضافه خصوصا در شکم و سینهیا علی