پاور شاپ/ کیفیت توسط صادق سلامی تضمین می شود.
HTML clipboard

 

پاور شاپ/ کیفیت توسط صادق سلامی تضمین می شود.
 

 برای استفاده از تمامی امکانات سایت، ثبت نام كنيد.

New Page 1
بازگشت   پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی > ارکان پرورش اندام (انجمن گفتگو) > تغذیه و رژیم های غذایی > رژيم هاي غذایی و تعدیل وزن


پاسخ
 
لینک بک ابزارهاي تاپيک نحوه نمايش
قديمي 07-11-08, 11:21   #1
عضو فعال
 
آواتار mostafait
 
تاريخ عضويت: Apr 2007
پستها: 670
تشکرها: 938
تشکر شده: 153 در 107 پست

حالت امروز من
مشغول

بدنم داره افت می کنه کمک کنید...!

با سلام خدمت دوستان عزیز و گرامی...

بدن من در حدود یک هفته است که به صورت منفی کار می کنه و همین طوری دارم لاغر میشم!

سیستم تمرینی و شدت همونه حتی کمی هم سنگینتر و آب هم خیلی زیاد دارم مصرف می کنم اما بدنم داره لاغر میشه!

خواهشا راهنمایی کنید چیکار کنم که استپ بشه و لاغر نشم!

نمیدونم که چرا اینطوری شده؟!
mostafait آفلاين است  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
پاسخ با نقل قول

تبليغات

پاورشاپ
تبلیغات در پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی

http://www.powerbuilding.ir/flash/mokamel3.gif

قديمي 07-11-08, 11:23   #2
علی پاکدل
 
آواتار Ali Pakdel
 
تاريخ عضويت: Nov 2007
پستها: 3,495
تشکرها: 8,823
تشکر شده: 8,371 در 3,184 پست

حالت امروز من
تو دوره حجمم

پيش فرض

شاید زیادی ورزش می کنی. ورزش زده شدی. شاید. خوابت درسته؟
__________________
F.a.q. سوال و جواب های رایج مبتدی ها
در ماه رمضان ، آمار جرم شدیدا پایین میاد….
و این نشون میده که در حقیقت مجرمین همان مومنین هستند؟
Ali Pakdel آفلاين است  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
پاسخ با نقل قول
تشکر کننده
قديمي 07-11-08, 11:27   #3
عضو افتخاری
 
آواتار moein273
 
تاريخ عضويت: Apr 2007
پستها: 513
تشکرها: 339
تشکر شده: 1,487 در 460 پست
پيش فرض

دوره خاصی رفته بودید ؟
__________________

moein273 آفلاين است  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
پاسخ با نقل قول
تشکر کننده
قديمي 07-11-08, 15:47   #4
عضو فعال
 
آواتار mostafait
 
تاريخ عضويت: Apr 2007
پستها: 670
تشکرها: 938
تشکر شده: 153 در 107 پست
مصطفی!

نقل قول:
نوشته اصلي به وسيله moein273 نمايش پست
دوره خاصی رفته بودید ؟
دوست عزیز یک ماه پیش یک عدد کراتین مصرف کردم + 30 عدد قرص دیانابول!

یعنی یک ماه پیش مصرف تموم شد و الان یک ماه است که چیزی مصرف نمی کنم!!!

نقل قول:
نوشته اصلي به وسيله alipakdel نمايش پست
شاید زیادی ورزش می کنی. ورزش زده شدی. شاید. خوابت درسته؟
تمرین و سنگین کردم اما احساس بدی ندارم و زیاد خسته نمیشم!

اما چند وقتی هم است که شبها دیر می خوابم!
mostafait آفلاين است  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
پاسخ با نقل قول
قديمي 07-11-08, 16:00   #5
مدیر انجمن
 
آواتار mehdir88
 
تاريخ عضويت: Jul 2007
پستها: 1,570
تشکرها: 2,583
تشکر شده: 2,476 در 1,215 پست
پيش فرض

با اینکه 30 تا دیانابول اثر خاصی نداره اما یه آزمایش بدبد ببینید هورموناتون تو چه وضعیه . پدر و مادر همه افتا هم همین بیخوابیه سعی کن کاری نکنی که بشه عادت واست که مثل من میشی کلی بدبختی میکشی
__________________
mehdir88 آفلاين است  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
پاسخ با نقل قول
تشکر کننده
پاسخ

Bookmarks

ابزارهاي تاپيک
نحوه نمايش

قوانين ارسال
شما نمی توانید موضوع جدید ارسال کنید!
شما نمی توانید به ارسال ها پاسخ بدهید!
شما نمی توانید فایل پیوست ضمیمه کنید!
شما نمی توانید پست های خود را ویرایش کنید!

BB code is فعال
شکلکها فعال است
كد [IMG] فعال است
كدهاي HTML غير فعال است
Trackbacks are فعال
Pingbacks are فعال
Refbacks are فعال



ساعت به وقت محلي شما: (GMT +4.5) هم اکنون 22:17 است.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd

پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی صرفاً یک سایت ورزشی بوده و با رعایت کامل قوانین جمهوری اسلامی ایران اداره می شود. متن کامل قوانین جرائم رایانه ای

 صادق سلامی مدیر کل سایت 989122191394+ (فقط جهت گرفتن وقت قبلی برای مشاورات حضوری، پیشنهاد همکاری، سفارش تبلیغات در سایت، سمینار و موارد مشابه)

 احترام به مالکیت معنوی و قانون کپی رایت در این سایت شدیداً الزامی است و کاربران در ارسال هایی که در تالار دارند باید به این مسئله توجه داشته باشند!

جستجوی بهینه پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی با استفاده از موتور جستجوی گوگل

هرگونه کپی برداری از بانک مقالات این سایت حتی با ذکر منبع نیز ممنوع است.


Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.1