یه دوره توپ با مكمل

مهدي جان شرمنده از بقيه دوستان هم معذرت مي خوام آقا داشتم تايپ مي كردم كامپيوترم شوت شد نميدونم همينم چطوري پست شده.(شما به دل نگير)

شما اگه افزايش حجم ميخواين اگه براتون مهمه كه اين حجم خشك باشه،از اين مكملا استفاده كن(در ضمن اين دوره وزن كمي هم به شما ميده):
انيمال نيترو:مارك يونيورسال(آمي نو قيمت بين 53 تا 60)+نيترو تچ:مارك ماسل تچ (3 كيلويي قيمت بين 80تا 95) يا وي 100% اپتيموم يا پي وي ال (قيمت بين 55 تا 65)+گلوتامين:ما رك ام اچ پي يا پرولب (قيمت بين 30 تا 38) + ان اُ ايكس پلود:مارك بي اس ان (قيمت بين 72 تا 85) يا ان اُ ايكس تري مارك:يونيورسا * (قيمت بين 40 تا 45) و اگر باز هم مي تونين هزينه كنين يه مولتي ويتامين خوب مثلا فارماتون (داروخانه داره) بگيرين.

اما اگه افزايش وزن و حجم مي خواين كه خواه ناخواه چربي بيشتري نسبت به دوره قبلي كه گفتم ميگيرين و به حجم پهلو و شكمتون اضافه مي شه(اين دوره وزن بيشتري نسبت به دوره قبل ميده):
ترو مس مارك:بي اس ان(قيمت 70 تا 80) يا مس تچ مارك:ماسل تچ (قيمت 65 تا 75) + سل تچ مارك ماسل تچ (3 كيلويي قيمت بين 85 تا 90 و 2 كيلويي 55 تا 65)‌ + axis ht مارك:بي اسن (قيمت 90 تا 95) + گلوتامين (ماركهاي گفته شده) و اگر باز هم مي تونين هزينه كنين يه NO (ماركاي گفته شده)+مولتي ويتامين مثلا فارماتون (داروخانه داره) بگيرين.

نكته:
از چربي سوز فعلا استفاده نكنيد.
در صورت تامين ممكملهاتون اگه توانشو دارين حتما از NO استفاده كنيد.
اينا ماركايي بودن كه نسبت به قيمت كيفيت خوب و بعضي نزديك به عالي دارن در نتيجه ماركاي خيلي ارزونتري هم هستن البته با كيفيت خيلي پايين تر.
موفق باشي دوست عزيز.

[sadeghbidak]

سلام یه سوال داشتم:من الان دارم ترومس+گلوتامی * مصرف میکنم به نظر شما دوره بعدی چی مصرف کنم؟

نوشته اصلي به وسيله sadeghbidak

سلام یه سوال داشتم:من الان دارم ترومس+گلوتامی * مصرف میکنم به نظر شما دوره بعدی چی مصرف کنم؟

خیلی چیزا هست.
چیکار میخوای بکنی؟
چربی سوزی؟ حجم؟ چگالی؟ استقامت؟

[sadeghbidak]

فعلا حجم

Bump: کربو پلاس مارک یونیور سال تو بازار هست؟

نوشته اصلي به وسيله sadeghbidak

فعلا حجم

نضر شخصی:
1- کراتین سل تک.
2-پروتیین وی.
3-یه ویتگینر مثل رییل مس مال گاسپاری.
4- مولتی ویتامین و مینرال.
بسته به بود جت میتونی اینهارو هم اضافه کنی: 1- محرک تستسترون مثل نوادکس گاسپاری ,2-آمینو bcaa,...
رژیم درست هم که جای خودش.