یه دوره توپ با مكمل - صفحه 4 - پایگاه تخصصی پرورش اندام، بدنسازی، فیتنس و ورزش های قدرتی

The Game · 06-21-08, 17:54

خب در کنار تمرینات هوازی از چربی سوز هم استفاده کنید,فکر کنم نتیجه بگیرید.

seacoast · **سلام -** 06-21-08, 19:43

سلام رفیق

خیلی ممنون
لطف کردی
میشه بی زحمت یه کم در مورد اینایی که گفتی توضیح بدی و یه نمونه از این تمرینات رو برام نام ببری .

mehdir88 · 06-21-08, 19:58

چربیسوز : لیپو 6 . هیدروکسی کات و . . .
تمرینات هوازی : تردمیل . دوچرخه ثابت و . . .

iman · 06-21-08, 20:11

شما اگه چیزی از دوره و تمرین نمیدونی پیشنهاد میکنم یه مشاوره پیش استاد داشته باشید البته اگه نمیخوای سردر گم بشین (این صحبتو برادر کوچک توصیه میکنه)

seacoast · 06-21-08, 23:26

نقل قول:

نوشته اصلي به وسيله iman

شما اگه چیزی از دوره و تمرین نمیدونی پیشنهاد میکنم یه مشاوره پیش استاد داشته باشید البته اگه نمیخوای سردر گم بشین (این صحبتو برادر کوچک توصیه میکنه)

سلام
پیشنهاد بدی نکردی ...:gift:
منظور شما استاد سلامی هست یا کس دیگه ؟
اگر منظور شما کس دیگه ای باشه فقط موندم به کی اعتماد کنم ...
چون همه به فکر منافع خودشون هستند ...
یعنی حاضرند بچه های مردم رو با دانش کمشون بکنند زیر خاک ولی جیبشون همیشه پر پول باشه ...

یه سوال برام پیش اومد ...
میتونم از استاد سلامی کمک بگیرم ؟

نقل قول:

نوشته اصلي به وسيله mehdir88

چربیسوز : لیپو 6 . هیدروکسی کات و . . .
تمرینات هوازی : تردمیل . دوچرخه ثابت و . . .

سلام

مرسی :gift:

ابزارهاي تاپيک
نمايش به صورت چاپگر ارسال اين صفحه به ايميل
نحوه نمايش
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

	(#16)
The Game عضو آفلاين پستها: 157 تشکرها: 884 تشکر شده: 203 در 97 پست تاريخ عضويت: Feb 2008	06-21-08, 17:54 خب در کنار تمرینات هوازی از چربی سوز هم استفاده کنید,فکر کنم نتیجه بگیرید.

	(#17)
seacoast عضو آفلاين پستها: 89 تشکرها: 77 تشکر شده: 190 در 66 پست تاريخ عضويت: Jun 2008	سلام - 06-21-08, 19:43 سلام رفیق خیلی ممنون لطف کردی میشه بی زحمت یه کم در مورد اینایی که گفتی توضیح بدی و یه نمونه از این تمرینات رو برام نام ببری . به نام خداوند مردان جنگ ... دلیران چون شیر و ببر و پلنگ به آنان که بی پا و سر آمدند ... شهید از دیار خطر آمدند

	(#18)
mehdir88 عضو فعال آفلاين پستها: 1,007 تشکرها: 2,605 تشکر شده: 2,637 در 1,260 پست تاريخ عضويت: Jul 2007	06-21-08, 19:58 چربیسوز : لیپو 6 . هیدروکسی کات و . . . تمرینات هوازی : تردمیل . دوچرخه ثابت و . . . پایان فعالیت رسمی در سایت پیروز و سربلند باشید . . . خدانگهدار

	(#19)
iman عضو جدید آفلاين پستها: 21 تشکرها: 75 تشکر شده: 35 در 17 پست تاريخ عضويت: Mar 2007	06-21-08, 20:11 شما اگه چیزی از دوره و تمرین نمیدونی پیشنهاد میکنم یه مشاوره پیش استاد داشته باشید البته اگه نمیخوای سردر گم بشین (این صحبتو برادر کوچک توصیه میکنه) ويرايش توسط iman : 06-21-08 در ساعت 20:13