یه دوره توپ با مكمل

[tavakkol23]

نوشته اصلي به وسيله kiyan_usa

با درود به دوستان عزیز . من یک سوال دارراهنمایی کنید ممنون میشوم . من چند تا مکمل گرفتم طریقه مصرف با هم میخواستم . کراتین سل مس . مولتیویتامین انیمل پک. پروتئین وی اپتیمم . کاسین اپتیمم مال شرکت on .قد ۱۷۵ .وزن ۷۰ .۱.۵ سال هم است ورزش بدنسازی میکنم . کراتین هم ۱ بار بیشتر مصرف نکردم .البته برای دوره حجم می خوام. با تشکر
Bump:

دوست عزیز,انیمال پک برای ورزشکاران که خواهان رشد عضلانی هستند علاوه بر داشتن ترکیبات عالی از ویتامینها و املاح معدنی همچنین مکمل غذایی کاملی برای ورزشکاران پرورش اندام و فعالیت های قدرتی است این مکمل همچنین دارای اسید امینه های کلیدی به مقدار 3000 میلی گرم برای حداکثر رشد عضلات پروتیین غنی شده مانند امینو های زنجیره ای (BCAA) , کربوهیدرات های بهینه شده(1000 میلی گرم) برای افزایش انرژی ترکیبات افزایش دهنده کارایی و قدرت که شامل کارانی تین, 2 نوع مختلف ****نگ, اسید آلفا- لیپویک, انزیمهای A , B12 کلستروم , نوکلوتی دس می باشد.برای وعده صبح همرا صبحانه پیشنهاد می شود, یا همراه وعده های غذایی قبل تمرین طریقه مصرف پروتیین ها هم, با توجه به نیاز بدن و شدت تمرین و سن و سابقه تمرین و... در وعدهای صبح, بین وعده های غذایی ,قبل تمرین و بعد تمرین و قبل خواب شکم خالی مصرف کنید.
کراتین سل مس;427

[bahman20]

نوشته اصلي به وسيله kiyan_usa

با درود به دوستان عزیز . من یک سوال دارراهنمایی کنید ممنون میشوم . من چند تا مکمل گرفتم طریقه مصرف با هم میخواستم . کراتین سل مس . مولتیویتامین انیمل پک. پروتئین وی اپتیمم . کاسین اپتیمم مال شرکت on .قد ۱۷۵ .وزن ۷۰ .۱.۵ سال هم است ورزش بدنسازی میکنم . کراتین هم ۱ بار بیشتر مصرف نکردم .البته برای دوره حجم می خوام. با تشکر

bump:

دورهای خوبی هست،مکمل های رو طبق دستورشون مصرف کن این طوری پیشرفتت بهتره،یه وعده کازئین قبل از خواب بخور.

[niceevil]

نوشته اصلي به وسيله kiyan_usa

با درود به دوستان عزیز . من یک سوال دارراهنمایی کنید ممنون میشوم . من چند تا مکمل گرفتم طریقه مصرف با هم میخواستم . کراتین سل مس . مولتیویتامین انیمل پک. پروتئین وی اپتیمم . کاسین اپتیمم مال شرکت on .قد ۱۷۵ .وزن ۷۰ .۱.۵ سال هم است ورزش بدنسازی میکنم . کراتین هم ۱ بار بیشتر مصرف نکردم .البته برای دوره حجم می خوام. با تشکر

bump:

انيمال پک و کراتين رو طبق دستور خودش
بين وعده های غذايی وی رو بخور اما اگه مثلاً ساعت 12 تمرين ميکنی ميتونی تو وعده صبح نصف وی نصف کازيين بريزی
بعد از تمرين وی
قبل از خواب کازيين

[kiyan_usa]

با درود .یک سوال دیگه داشتم خدمات دوستان عزیز. من کراتین سل مس پروتئین اپتیمم وی و کاسین و انیمل پک مصرف می کنم از همین امروز هم آغاز کردم. به نظر شما برای ی دوره حجم خشک چیزی کم ندارم ؟ من در اروپا زندگی میکنم دسترسی به هر جور مکملی دارم اگر چیزی لازم میدونید به من معرفی کنید ممنون .راستی این مکمل ها خوب هست با هم مصرف میکنم ؟ با سپس فراوان کیان

[tavakkol23]

نوشته اصلي به وسيله kiyan_usa

با درود .یک سوال دیگه داشتم خدمات دوستان عزیز. من کراتین سل مس پروتئین اپتیمم وی و کاسین و انیمل پک مصرف می کنم از همین امروز هم آغاز کردم. به نظر شما برای ی دوره حجم خشک چیزی کم ندارم ؟ من در اروپا زندگی میکنم دسترسی به هر جور مکملی دارم اگر چیزی لازم میدونید به من معرفی کنید ممنون .راستی این مکمل ها خوب هست با هم مصرف میکنم ؟ با سپس فراوان کیان

دوست عزیز , مکمل های خوبی تهیه کردید, یک مکمل برای افزایش تستسترون بدن تنگش بزنید بعد نیست. مثل تی بمب, تربلوس ,آرژنین و ...
اگر در بین تمرین احساس خستگی کردید,از گلوتامین و آمینو بهره ببرید.