مصرف همزمان كراتين و پروتئين - صفحه 42 - پایگاه تخصصی پرورش اندام، بدنسازی، فیتنس و ورزش های قدرتی

SALVARETY · 04-11-09, 23:22

خوب 8 ساعت قبل از تمرين چه اثري داره؟؟
مگه نبايد نيم ساعت قبل از تمرين مصرف بشه كه توي تمرين بهم انرژي بده؟؟

shervin_aleta · 04-12-09, 14:50

لطفا بنده را راهنمایی کنید مس تچ بگیرم یا ماسل جویس؟!
ماه قبل مس تچ داشتم این ماه کدام رو بگیرم بهتره؟!؟
در ضمن کراتین هاردکور ماسل تچ هم دارم

mehdir88 · 04-12-09, 18:01

مس تچ صد درصد گزینه بهتریه . درضمن ماسل اصلش دیگه گیر نمیاد بیخیالش شو کلا

SALVARETY · 04-12-09, 22:34

نقل قول:

نوشته اصلي به وسيله salvarety

خوب 8 ساعت قبل از تمرين چه اثري داره؟؟
مگه نبايد نيم ساعت قبل از تمرين مصرف بشه كه توي تمرين بهم انرژي بده؟؟

خب؟؟
چي شد
؟؟؟
اين كراتين رو بابد قبل و بعد از تمرين بخورم
يا همين 8 ساعت قبل ازتمرين؟؟

**tavakkol23** · 04-13-09, 00:53

نقل قول:

نوشته اصلي به وسيله salvarety

خب؟؟
چي شد
؟؟؟
اين كراتين رو بابد قبل و بعد از تمرين بخورم
يا همين 8 ساعت قبل ازتمرين؟؟

برای بارگیری یک وعده قبل تمرین +یک وعده بعد تمرین و بعد بارگیری , یک وعده بعد تمرین می خورم ,

ابزارهاي تاپيک
نمايش به صورت چاپگر ارسال اين صفحه به ايميل
نحوه نمايش
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

	(#206)
SALVARETY عضو آفلاين پستها: 85 تشکرها: 29 تشکر شده: 42 در 26 پست تاريخ عضويت: Mar 2009	04-11-09, 23:22 خوب 8 ساعت قبل از تمرين چه اثري داره؟؟ مگه نبايد نيم ساعت قبل از تمرين مصرف بشه كه توي تمرين بهم انرژي بده؟؟

	(#207)
shervin_aleta عضو جدید آفلاين پستها: 12 تشکرها: 51 تشکر شده: 14 در 12 پست تاريخ عضويت: Jan 2009	04-12-09, 14:50 لطفا بنده را راهنمایی کنید مس تچ بگیرم یا ماسل جویس؟! ماه قبل مس تچ داشتم این ماه کدام رو بگیرم بهتره؟!؟ در ضمن کراتین هاردکور ماسل تچ هم دارم

	(#208)
mehdir88 عضو فعال آفلاين پستها: 1,007 تشکرها: 2,605 تشکر شده: 2,637 در 1,260 پست تاريخ عضويت: Jul 2007	04-12-09, 18:01 مس تچ صد درصد گزینه بهتریه . درضمن ماسل اصلش دیگه گیر نمیاد بیخیالش شو کلا پایان فعالیت رسمی در سایت پیروز و سربلند باشید . . . خدانگهدار