مصرف همزمان كراتين و پروتئين

[deed7]

با سلام و خسته نباشی
می خواستم ببینم مصرف هم زمان قرص آرژنین با مکمل کراتین و پروتین مضر است یا نه؟
چون هر دو این ها رو قبل و بعد تمرین استفاده می کنم.
با تشکر

[The Game]

نوشته اصلي به وسيله deed7

با سلام و خسته نباشی
می خواستم ببینم مصرف هم زمان قرص آرژنین با مکمل کراتین و پروتین مضر است یا نه؟
چون هر دو این ها رو قبل و بعد تمرین استفاده می کنم.
با تشکر

نه.
ارژنین قبل از تمرین,کراتین بعد از تمرین,پروتئین هم 30 دقیقه بعد از کراتین.

[arash6524]

سلام من يه بسته **** كراتين با مارك mutrex خريدم ولي وقتي اونو تو آب مي ريزم حل نميشه

مي خواستم بپرسم كه طبيعيه يا به خاطر قلابي بودنشه؟

[Albert Dilanchian]

نوشته اصلي به وسيله arash6524

سلام من يه بسته **** كراتين با مارك mutrex خريدم ولي وقتي اونو تو آب مي ريزم حل نميشه

مي خواستم بپرسم كه طبيعيه يا به خاطر قلابي بودنشه؟

مکملتان از بیخ قلابیه
نه به خاطر اینکه در آب حل نمیشه
بلکه به خاطر اینکه همچین برندی از مکمل نداریم این نامگذاری از تشابه اسمی استفاده شده .
mutrex به جای

Nutrex

نوشته اصلي به وسيله arash6524

سلام من يه بسته **** كراتين با مارك Mutrex خريدم ولي وقتي اونو تو آب مي ريزم حل نميشه

مي خواستم بپرسم كه طبيعيه يا به خاطر قلابي بودنشه؟

درباره این مارک تاپیک داریم و قطعا اعلام شده که قلابیه