-.- نحوه ی مصرف پروتئین و آمینو -.- - پایگاه تخصصی پرورش اندام، بدنسازی، فیتنس و ورزش های قدرتی

victor · 06-20-07, 13:54

من يه سوال در مورد پروتين هاي شركت پويان داشتم.ايا اين شركت خوب هست يا نه و massiv whey ان چه طور است؟

فرهاد · 06-20-07, 16:07

من آمینو رو بر اساس برنامه و روزی 9 عدد استفاده کردم ولی هیچ تاثیری ندیدم
به نظرم به گلوتامین بیشتر فکر کنید....شنیدم 70٪ عضله از گلوتامین میباشد ...شنیده ام

M&P · 06-21-07, 12:06

مصرف امینو ها معمولا در دوره های کات استفاده میشود به نظر من از Whey استفاده کنید بهتر نتیجه میگیرید البته برای نتیجه گیری بهتر از Bcaaهم استفاده کنید

armiin · 06-21-07, 13:33

اگر ميخواين از آمينو نتيجه بگيرين حتي اگر بهترين نوعش باشه حد اقل روزي 20 تا شايد يك چيزي بشه.

**mostafait** · 06-22-07, 14:01

دوستان من برای یادگیری این سوال را کرده ام.

که چگونه باید مصرف کرد؟
برای مثال مصرف آمینو به چه صورتی است؟!

هفته ی اول چه تعداد و در چه زمانهایی؟
هفته ی سوم و ...

برای پروتئین هم به همین صورت!
-----------------------------------------------------
دوستان گرامی شما به من طوری آموزش بدهید که من اگر کسی را دیدم بتوانم به او بگویم که چگونه مصرف کند!

ابزارهاي تاپيک
نمايش به صورت چاپگر ارسال اين صفحه به ايميل
نحوه نمايش
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

	(#1)
victor عضو آفلاين پستها: 47 تشکرها: 96 تشکر شده: 24 در 17 پست تاريخ عضويت: Jun 2007	06-20-07, 13:54 من يه سوال در مورد پروتين هاي شركت پويان داشتم.ايا اين شركت خوب هست يا نه و massiv whey ان چه طور است؟

	(#2)
فرهاد عضو آفلاين پستها: 49 تشکرها: 105 تشکر شده: 35 در 19 پست تاريخ عضويت: Jun 2007	06-20-07, 16:07 من آمینو رو بر اساس برنامه و روزی 9 عدد استفاده کردم ولی هیچ تاثیری ندیدم به نظرم به گلوتامین بیشتر فکر کنید....شنیدم 70٪ عضله از گلوتامین میباشد ...شنیده ام

	(#3)
M&P عضو جدید آفلاين پستها: 25 تشکرها: 0 تشکر شده: 13 در 5 پست تاريخ عضويت: Jun 2007	06-21-07, 12:06 مصرف امینو ها معمولا در دوره های کات استفاده میشود به نظر من از Whey استفاده کنید بهتر نتیجه میگیرید البته برای نتیجه گیری بهتر از Bcaaهم استفاده کنید

	(#4)
armiin عضو نیمه فعال آفلاين پستها: 370 تشکرها: 9 تشکر شده: 528 در 279 پست تاريخ عضويت: Feb 2007	06-21-07, 13:33 اگر ميخواين از آمينو نتيجه بگيرين حتي اگر بهترين نوعش باشه حد اقل روزي 20 تا شايد يك چيزي بشه.

	(#5)
mostafait کاربر ویژه آفلاين پستها: 437 تشکرها: 1,040 تشکر شده: 215 در 145 پست تاريخ عضويت: Apr 2007	06-22-07, 14:01 دوستان من برای یادگیری این سوال را کرده ام. که چگونه باید مصرف کرد؟ برای مثال مصرف آمینو به چه صورتی است؟! هفته ی اول چه تعداد و در چه زمانهایی؟ هفته ی سوم و ... برای پروتئین هم به همین صورت! ----------------------------------------------------- دوستان گرامی شما به من طوری آموزش بدهید که من اگر کسی را دیدم بتوانم به او بگویم که چگونه مصرف کند!