بهترین کراتین مصرفی

[koorosh_800]

نوشته اصلي به وسيله dariush2500

سلام و خسته نباشید خدمت اساتید

من یک کراتین cellmass از خارج خرید کردم، پلمب کاغذی زیرش یک طرفش شل شده بود، انگار که چسبش خشک شده باشه...بعد داخلش هم گلوله های خیلی ریزی یک طرف قوطی جمع شده...البته خیلی کم و خیلی ریز...مشکلی نداره ؟؟؟

اگر گلوله ها با فشار به راحتی تبدیل به پودر میشه و رنگشون نسبت به خود مکمل عوض نشده نه مشکلی نداره .

در غیر این صورت ممکنه مکملت رطوبت بهش رسیده باشه .

[khornas]

باسلام ،

می خواستم بدونم بین این دوتا کراتین کدوم بهتره :
1 - CELL-TECH
2- CellMass

طبق تحقیقاتی که کردم کراتین اولی 10 گرم کراتین داره 40 تا وعده سروینگ داره و تو هر وعده 10 گرم کراتین با کلی چیزای دیگه داره (که سر در نیوردم )و کراتین دومی هم 40 تا سروینگه اما 3 گرم کراتین داره

بار اول هست می خوام کراتین بخورم و خودم به نظرم کراتین اولیه یه جوری باحال تر باید باشه (شاید به خاطر قوطیش باشه )

این مکمل ها رو هم در حال حاضر استفاده می کنم

1- no xplod
2 - animal pak
3 - یه پرونیئن هم دارم که اصلا نمی دونم چیه یکی برام کادو ریخته تو یه شیشه با خودش اورده

[moh333n]

نوشته اصلي به وسيله khornas

باسلام ،

می خواستم بدونم بین این دوتا کراتین کدوم بهتره :
1 - cell-tech
2- cellmass

طبق تحقیقاتی که کردم کراتین اولی 10 گرم کراتین داره 40 تا وعده سروینگ داره و تو هر وعده 10 گرم کراتین با کلی چیزای دیگه داره (که سر در نیوردم )و کراتین دومی هم 40 تا سروینگه اما 3 گرم کراتین داره

بار اول هست می خوام کراتین بخورم و خودم به نظرم کراتین اولیه یه جوری باحال تر باید باشه (شاید به خاطر قوطیش باشه )

این مکمل ها رو هم در حال حاضر استفاده می کنم

1- no xplod
2 - animal pak
3 - یه پرونیئن هم دارم که اصلا نمی دونم چیه یکی برام کادو ریخته تو یه شیشه با خودش اورده

هر دو عالین.با هر کدوم بیشتر حال میکنی بگیر.من سل تچ نظرمه

[persianboy67]

سلام بر همگی
اساتید محترم لطفا" منو هم راهنمایی کنید
حدود 1ماهه میرم بدنسازی میخوام کراتین بگیرم،چی پیشنهاد می کنید؟
قیمتش هم زیر 30 باشه بهتره.
پیشاپیش هم ممنون بخاطر راهنماییتون

[mhmd_hsmi]

واسه يک ماه سابقه تمرين کراتين لازم نيست