پایگاه تخصصی پرورش اندام، بدنسازی، فیتنس و ورزش های قدرتی - نمايش پست تنها

**KEVIN IROONI** · 03-21-09, 16:05

گلوتامین رو میشه بعد از تمرین استفاده کرد ، اما حداقل 10دقیقه بعد از مصرف کراتین.

	(#4)
KEVIN IROONI کاربر ویژه آفلاين پستها: 1,022 تشکرها: 8,001 تشکر شده: 8,695 در 2,420 پست تاريخ عضويت: Feb 2009	03-21-09, 16:05 گلوتامین رو میشه بعد از تمرین استفاده کرد ، اما حداقل 10دقیقه بعد از مصرف کراتین. Fight Clubhttp://www.powerbuilding.ir/forums/group57.html