پایگاه تخصصی پرورش اندام، بدنسازی، فیتنس و ورزش های قدرتی - نمايش پست تنها

mehdir88 · 05-14-08, 12:51

شما روزی 3تا پیمانشو بخور . اگر غذات خوب باشه 2 تا پیمانه هم کفایت میکنه(با این دوز خودش اگر بخوای بخوری یه هفته ای ته میکشه ) . درضمن با این وزن و این مدت کوتاه تمرین استفاده ازمکمل کار درستی نیست به راحتی با غذا میتونید خودتونو به 70 75 برسونید.

	(#57)
mehdir88 عضو فعال آفلاين پستها: 1,007 تشکرها: 2,605 تشکر شده: 2,637 در 1,260 پست تاريخ عضويت: Jul 2007	05-14-08, 12:51 شما روزی 3تا پیمانشو بخور . اگر غذات خوب باشه 2 تا پیمانه هم کفایت میکنه(با این دوز خودش اگر بخوای بخوری یه هفته ای ته میکشه ) . درضمن با این وزن و این مدت کوتاه تمرین استفاده ازمکمل کار درستی نیست به راحتی با غذا میتونید خودتونو به 70 75 برسونید. پایان فعالیت رسمی در سایت پیروز و سربلند باشید . . . خدانگهدار