[mnilsaz]

من بارها شده که آسیب دیدگی داشتم و فقط بازور پیراهن پرس تونستم زیر وزنه های سنگین برم.
اینکه پیراهن پرس بیشتر باعث آسیب دیدگی شده بخاطر اینه که درست ازش استفاده نمی کنن ، کسی که 80 کیلو بیشتر از پرسشو با پیراهن پرسهای عادی می زنه یا برای شک دادن زیر 30 کیلو بیشتر از رکوردخودش میره باید انتظار آسیب دیدگی هم داشته باشه!!!
از بین لباسهای پاور از تنها لباسی که ندیدم بچه ها آسیب ببینن سوت بوده.