carnio0 ايا شما قبلا
پروتئين مصرف كرده ايد؟؟؟؟؟
با عرض معذرت يبوست داريد؟؟
معمولا برخي افراد وقتي ميزان
پروتئين وروديشون اون هم از نوع مكملش افزايش يهو ناگهاني مي كنه اين امر باعث به اصطلاح قفل شدن دستگاه گوارشي شون ميشه
ولي اينها حدس بود
اگر اططلاعات دقيق تري بدهيد بيشتر كمكتون مي كنم.