[ERFAN MERCKX]

دمبلی که من ساختم اینجوریه: ۲ عدد *** و کتاب به مقداره لازم! به جای اینکه تو کتابخونه خاک بخورن بریزینشون تو ساک، بد باهاش دمبل بزنین ، راحت و سری هم میتونین از وزن دامبلاتون کم کنین !