mr.designer آفلاين

سلام
دوست من سال نوت مبارک باشه

سلام يه سوال ؟؟؟؟
چطور البوم زدي؟؟؟؟ پستات كه 45 تاست !!!!!

اگه عکس خودت بود کجا بودی الان؟هیچی ا.* اول ها چون خیلی بی پول شد و دید با این که چند تا قهرمانی داره حتی برای هزینه تمرینم کسی بهش چیزی نمی ده و از بی پولی بلیط نمی تونه بخره با یک قیمت مفت روفت قطر اگه اشتباه نکنم. اونجا به عنوان تک قهرمانشون چندتا مدال آورد بعد دید اینجا فدراسیونی راه اقتاد اومد و گفت که از کارش پشیمون فکر کرد الان بدنسازی و زیبایی اندام سایه بالا سری داره.اما بعد از یک مدت دید باز بی پولی و بی ارزسی که دوباره مجبورا رفت قطر.به خاطر قوانین دیگه نمی تونه توی تیم ایران شرکت کنه

سلام mr خوبی؟دوسم عکس خودته؟اگه آره *** بدنی داریا :)

آقا تولدت مبارک

tavalodet mobarak :D

سلام
احمدوند مربي خوبيه اگر در نحوه اجراي حركات اشكال داشتيد ازش كمك بگيريد ، در مورد برنامه هم سعي كنيد با استفاده از بانك مقالات و تجربيات دوستان خودتون برنامه خودتون تنظيم كنيد .

سلام بله من مجموعه ورزشي قائم تمرين ميكردم ، البته الان كه دانشگاه‌ها شروع شده تهران نيستم و ماهي 1 بار ميام تهران ،راستي مربي باشگاهتون هنوز همون احمدوند هستش ؟ من يه چند جلسه اي هم اونجا تمرين كردم .در ضمن اگر مكمل مطمئن ميخواي برو داروخونه ميدان الغدير تو خيابون هنگام تنوع جنساش زياده .موفق باشي