پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی  
بانک مقالات

کاربرانی که هم اکنون در سایت حضور دارند: 129 (27 عضو و 102 مهمان)
تاپيکها: 3,036, پستها: 82,417, كاربران: 16,390
به جديدترين كاربر سايت, drweb خوش آمد مي گوييم.
تابلو اعلانات!

تبلیغات (برای سفارش تبلیغات در سایت کلیک کنید!)

خرید اینترنتی کالا از سراسر جهان، فروش محصولات شما در سایت های amazon و ebay، ترخیص کالا از گمرکات کشور، ارسال گل و هدیه به سراسر جهان، پرداخت های اینترنتی، تبلیغات گوگل، فروش هاست و .../ 09117190021 پاسخگوی سوالات شما در مورد فعالیت های Original4u

http://www.powerbuilding.ir/flash/taalash.jpg
آدرس دامنه رسمی سایت در پشت جلد همه کتاب هایی که انتشارات تلاش منتشر می کند درج می شود.
 این موسسه سالانه نزدیک یه یک میلیون نسخه کتاب را چاپ و در ایران، افغانستان، تاجیکستان و شیخ نشین های حاشیه خلیج فارس منتشر می کند!


به پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی خوش آمديد.

  انجمن    تاپيکها         پستها     
کاربر گرامی! قبل از هرگونه فعالیت در انجمن، قوانین مطالعه کرده و برای خواندن اخبار جدید سایت نیز از هر از چند گاه به این بخش سر بزنید.
4 5
  انجمن    تاپيکها         پستها     
مقالات متنوع در مورد ارکان تغذیه ورزشی، رژیم های افزایش و کاهش وزن، درشت و ریز مغذی ها و ... را در این بخش مطالعه کنید.
06-05-09 - 08:44
 
Mitotropin - توسط صادق سلامی
153 153
آناتومی عضلات، الگوی صحیح اجرای حرکات، برنامه های تمرینی برای سطوح مختلف، تکنیک ها و سیستم های پیشرفته تمرینی
80 81
پرداختن به این مباحث به معنی تایید و یا تجویز مصرف استروئیدها و داروهای ممنوعه در ورزش نیست و این مباحث جنبه تئوریک دارند!
10-17-09 - 03:18
 
Sleep Apnea - توسط صادق سلامی
214 224
برو به آخرين نوشته بانک مقالات گوناگون (كاربران آنلاين - 1 نفر)
مقالات گوناگون و متنوع در مورد مسائل مختلف مطرح در ورزش و مخصوصا در پرورش اندام و ورزش های قدرتی را در این بخش مطالعه کنید.
189 195
  انجمن    تاپيکها         پستها     
برو به آخرين نوشته تبلیغات (كاربران آنلاين - 2 نفر)
مسئولیت آگهی های درج شده در این سایت مستقیما به عهده صاحبان آگهی است و درج این آگهی ها به منزله تایید کامل آنها نیست.
02-07-10 - 04:13
 
دایره المعارف... - توسط صادق سلامی
15 18
  انجمن    تاپيکها         پستها     
برو به آخرين نوشته تغذیه و رژیم های غذایی (كاربران آنلاين - 10 نفر)
ارزش و اهمیت تغذیه در ورزش و مخصوصا در ورزش های قدرتی که اغلب توجه چندانی به آن هم نمی کنید فراتر از این حرفهاست!!!
امروز - 12:50
 
سوال هاي يك مبتدی - توسط morteza jay
338 6,992
برو به آخرين نوشته اصول تمرین با وزنه (كاربران آنلاين - 13 نفر)
تمرین با وزنه در جابجا کردن اجرام خلاصه نمی شود! الگوی صحیح حرکت، تکنیک کار با وزنه، برنامه ریزی تمرینی بر اساس نیاز و شرایط!
امروز - 12:32
 
تمرین بر روی داخل... - توسط morteza jay
411 7,480
برو به آخرين نوشته مکمل هاي غذايي (كاربران آنلاين - 29 نفر)
تنوع محصول در این عرصه گاه سرسام آور می شود و بازار، بازار گرمی و تجاری بازی و تبلیغات مبتنی بر فریب و اغراق هم داغ است!
امروز - 12:48
سوال  
بهترین کراتین مصرفی - توسط sajad91
397 20,063
  انجمن    تاپيکها         پستها     
برو به آخرين نوشته استروئیدها و دوره ها (كاربران آنلاين - 16 نفر)
پرداختن به این مباحث به معنی تایید و یا تجویز مصرف استروئیدها و داروهای ممنوعه در ورزش نیست و این مباحث جنبه تئوریک دارند!
امروز - 12:37
 
سوماتروپین - توسط sajad91
639 21,848
  انجمن    تاپيکها         پستها     
برو به آخرين نوشته ورزش های قدرتی (كاربران آنلاين - 8 نفر)
پرورش اندام، وزنه برداری، وزنه برداری قدرتی (پاورلیفتینگ)، قوی ترین مردان و مردان آهنین و را می توان عضو یک خانواده واحد دانست.
امروز - 11:29
نظرسنجي  
تورهای ورزشی کوتاه... - توسط koorosh_800
498 8,997
  انجمن    تاپيکها         پستها     
02-05-10 - 15:49
مطلب  
طرفداران Ryan... - توسط zaniargh
8 1,000
  انجمن    تاپيکها         پستها     
برو به آخرين نوشته تالارهای عمومی (كاربران آنلاين - 4 نفر)
تاپیک هایی که در این تالار زده می شوند منتظر تایید مدیریت خواهند بود و در صورت صلاحدید مدیران، تاپیک ها تایید خواهند شد!
امروز - 12:17
 
گوشی موبایل - توسط صادق سلامی
34 8,758
  انجمن    تاپيکها         پستها     
تاپیک های مغایر با قوانین و تاپیک های تکراری و بی مورد ابتدا به این بخش منتقل شده و سپس از سایت حذف می شوند!
هيچ وقت
0 0

7 آمار برتر
برترین نویسندگان پر بیننده ترین تاپیک ها آخرین ارسال ها
کاربر پستها
صادق سلامی  4257
tavakkol23  3779
Ali Pakdel  2854
abin  2171
niceevil  1821
mehdir88  1561
مجید  1393
تاپيک بازدیدها
قديمي درخواست برنامه...  106241
قديمي مکمل فروش مطمئن...  68767
قديمي بهترین کراتین...  65493
قديمي پيشنهاد يك مكمل...  58340
قديمي سوال هاي يك مبتدی  58224
قديمي کراتین  57890
قديمي بهترين پروتين...  53298
تاپيک    ارسال کننده  پاسخها   انجمن
قديمي سوال هاي يك مبتدی    morteza jay  1931   درشت مغذیها و ريز...
قديمي بهترین کراتین...    sajad91  969   مباحث متفرقه در...
قديمي سوماتروپین    sajad91  744   ممنوعه های متفرقه
قديمي تمرین بر روی داخل...    morteza jay  37   سیستم ها و تکنیک...
قديمي کراتین    sajad91  1150   مـکمل هـاي...
قديمي معرفی یک...    sajad91  52   استروئیدهای خوراکی
قديمي تست سای پیونات    omiddavoodi  21   استروئیدهای تزریقی

اطلاعات آماری پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی
کاربرانی که هم اکنون در سایت حضور دارند: 129 (27 عضو و 102 مهمان)
نمايش کاربران آنلاين
بيشترين تراكم كاربران در سايت 711 نفر در تاریخ 08-05-09 و در ساعت 16:42 بوده است.
متولدین امروز:
نمايش تولدها
ساعت به وقت محلي شما: (GMT +4.5) هم اکنون 12:53 است.
انجمن، شامل ارسال های جديد
انجمن، بدون ارسال جديد


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd
Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!