پاور شاپ/ کیفیت توسط صادق سلامی تضمین می شود.
HTML clipboard

 

پاور شاپ/ کیفیت توسط صادق سلامی تضمین می شود.
 

 برای استفاده از تمامی امکانات سایت، ثبت نام كنيد.

New Page 1


تبلیغات (برای سفارش تبلیغات در سایت کلیک کنید!)


به پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی خوش آمديد.

پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی اولین، قدیمی ترین و در عین حال پر بازدیدترین تالار گفتگوی اختصاصی پرورش اندام در اینترنت فارسی زبان است. هسته سایت ما که همانا بانک مقالات باشد تماما به قلم صادق سلامی نوشته شده است و بارزترین ویژگی این سایت نیز همین بوده است و این در حالی است که در اینترنت فارسی زبان به ندرت چیزی جز کپی و پیست می یابید. تعداد کثیری از قهرمانان صاحب نام رشته های مختلف ورزشی در این سایت عضو بوده و فعال هستند و این مایه افتخار ما و مایه اعتبار این سایت است.

سایت ما صرفاً یک سایت ورزشی بوده، با رعایت کامل قوانین جمهوری اسلامی ایران اداره شده و در ستاد ساماندهی پایگاههای اینترنتی ایرانی به ثبت رسیده است. متن کامل قوانین جرائم رایانه ای


  انجمن آخرين ارسال تاپيکها پستها
شناسنامه و قوانین
درباره ی ما و قوانین سایت (كاربران آنلاين - 1 نفر)
کاربر گرامی! قبل از هرگونه فعالیت در انجمن، قوانین مطالعه کرده و برای خواندن اخبار جدید سایت نیز از هر از چند گاه به این بخش سر بزنید.
05-07-10 13:56 برو به آخرين نوشته
3 6
بانک مقالات
اصول تغذیه و مکمل های غذایی (كاربران آنلاين - 1 نفر)
مقالات متنوع در مورد ارکان تغذیه ورزشی، رژیم های افزایش و کاهش وزن، درشت و ریز مغذی ها و ... را در این بخش مطالعه کنید.
06-05-09 07:44 برو به آخرين نوشته
152 152
آناتومی عضلات، الگوی صحیح اجرای حرکات، برنامه های تمرینی برای سطوح مختلف، تکنیک ها و سیستم های پیشرفته تمرینی
80 80
پرداختن به این مباحث به معنی تایید و یا تجویز مصرف استروئیدها و داروهای ممنوعه در ورزش نیست و این مباحث جنبه تئوریک دارند!
03-20-10 03:12 برو به آخرين نوشته
250 259
بانک مقالات گوناگون (كاربران آنلاين - 1 نفر)
مقالات گوناگون و متنوع در مورد مسائل مختلف مطرح در ورزش و مخصوصا در پرورش اندام و ورزش های قدرتی را در این بخش مطالعه کنید.
110 110
آگهی های بازرگانی
مسئولیت آگهی های درج شده در این سایت مستقیما به عهده صاحبان آگهی است و درج این آگهی ها به منزله تایید کامل آنها نیست.
15 19
ارکان پرورش اندام (انجمن گفتگو)
تغذیه و رژیم های غذایی (كاربران آنلاين - 6 نفر)
ارزش و اهمیت تغذیه در ورزش و مخصوصا در ورزش های قدرتی که اغلب توجه چندانی به آن هم نمی کنید فراتر از این حرفهاست!!!
352 6,609
اصول تمرین با وزنه (كاربران آنلاين - 5 نفر)
تمرین با وزنه در جابجا کردن اجرام خلاصه نمی شود! الگوی صحیح حرکت، تکنیک کار با وزنه، برنامه ریزی تمرینی بر اساس نیاز و شرایط!
424 8,909
مکمل هاي غذايي (كاربران آنلاين - 11 نفر)
تنوع محصول در این عرصه گاه سرسام آور می شود و بازار، بازار گرمی و تجاری بازی و تبلیغات مبتنی بر فریب و اغراق هم داغ است!
412 28,533
استروئیدها و دوره ها (انجمن گفتگو)
استروئیدها و دوره ها (كاربران آنلاين - 10 نفر)
پرداختن به این مباحث به معنی تایید و یا تجویز مصرف استروئیدها و داروهای ممنوعه در ورزش نیست و این مباحث جنبه تئوریک دارند!
توسط Mehdi9929
امروز 22:27 برو به آخرين نوشته
634 25,057
ورزش های قدرتی (انجمن گفتگو)
ورزش های قدرتی (كاربران آنلاين - 7 نفر)
پرورش اندام، وزنه برداری، وزنه برداری قدرتی (پاورلیفتینگ)، قوی ترین مردان و مردان آهنین و را می توان عضو یک خانواده واحد دانست.
600 13,128
اسکیت برد (انجمن گفتگو)
اسکیت برد (كاربران آنلاين - 2 نفر)
توسط ra94
امروز 22:47 برو به آخرين نوشته
14 1,296
تالارهای عمومی (انجمن گفتگو)
تاپیک هایی که در این تالار زده می شوند منتظر تایید مدیریت خواهند بود و در صورت صلاحدید مدیران، تاپیک ها تایید خواهند شد!
توسط ra94
امروز 15:14 برو به آخرين نوشته
29 10,940


اطلاعات آماری
کاربرانی که هم اکنون در سایت حضور دارند: 71 (17 عضو و 54 مهمان)
نمايش کاربران آنلاين
بيشترين تراكم كاربران در سايت 711 نفر در تاریخ 08-05-09 و در ساعت 15:42 بوده است.
آمار انجمن ها
آمار انجمن ها
تاپيکها: 3,214, پستها: 102,871, كاربران: 19,354
به جديدترين كاربر سايت, mahdi builderman خوش آمد مي گوييم.
متولدین امروز:
نمايش تولدها

شامل ارسال هاي جديد   انجمن، شامل ارسال های جديد
بدون ارسال هاي جديد   انجمن، بدون ارسال جديد

ساعت به وقت محلي شما: (GMT +4.5) هم اکنون 23:55 است.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd

پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی صرفاً یک سایت ورزشی بوده و با رعایت کامل قوانین جمهوری اسلامی ایران اداره می شود. متن کامل قوانین جرائم رایانه ای

 صادق سلامی مدیر کل سایت 989122191394+ (فقط جهت گرفتن وقت قبلی برای مشاورات حضوری، پیشنهاد همکاری، سفارش تبلیغات در سایت، سمینار و موارد مشابه)

 احترام به مالکیت معنوی و قانون کپی رایت در این سایت شدیداً الزامی است و کاربران در ارسال هایی که در تالار دارند باید به این مسئله توجه داشته باشند!

جستجوی بهینه پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی با استفاده از موتور جستجوی گوگل

هرگونه کپی برداری از بانک مقالات این سایت حتی با ذکر منبع نیز ممنوع است.


Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.1