پاور شاپ/ کیفیت توسط صادق سلامی تضمین می شود.
HTML clipboard

 

پاور شاپ/ کیفیت توسط صادق سلامی تضمین می شود.
 

 برای استفاده از تمامی امکانات سایت، ثبت نام كنيد.

New Page 1


تبلیغات (برای سفارش تبلیغات در سایت کلیک کنید!)


به پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی خوش آمديد.

پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی اولین، قدیمی ترین و در عین حال پر بازدیدترین تالار گفتگوی اختصاصی پرورش اندام در اینترنت فارسی زبان است. هسته سایت ما که همانا بانک مقالات باشد تماما به قلم صادق سلامی نوشته شده است و بارزترین ویژگی این سایت نیز همین بوده است و این در حالی است که در اینترنت فارسی زبان به ندرت چیزی جز کپی و پیست می یابید. تعداد کثیری از قهرمانان صاحب نام رشته های مختلف ورزشی در این سایت عضو بوده و فعال هستند و این مایه افتخار ما و مایه اعتبار این سایت است.

سایت ما صرفاً یک سایت ورزشی بوده، با رعایت کامل قوانین جمهوری اسلامی ایران اداره شده و در ستاد ساماندهی پایگاههای اینترنتی ایرانی به ثبت رسیده است. متن کامل قوانین جرائم رایانه ای


  انجمن آخرين ارسال تاپيکها پستها
شناسنامه و قوانین
کاربر گرامی! قبل از هرگونه فعالیت در انجمن، قوانین مطالعه کرده و برای خواندن اخبار جدید سایت نیز از هر از چند گاه به این بخش سر بزنید.
05-07-10 13:56 برو به آخرين نوشته
3 6
بانک مقالات
اصول تغذیه و مکمل های غذایی (كاربران آنلاين - 3 نفر)
مقالات متنوع در مورد ارکان تغذیه ورزشی، رژیم های افزایش و کاهش وزن، درشت و ریز مغذی ها و ... را در این بخش مطالعه کنید.
06-05-09 07:44 برو به آخرين نوشته
152 152
اصول تمرین با وزنه (كاربران آنلاين - 1 نفر)
آناتومی عضلات، الگوی صحیح اجرای حرکات، برنامه های تمرینی برای سطوح مختلف، تکنیک ها و سیستم های پیشرفته تمرینی
80 80
پرداختن به این مباحث به معنی تایید و یا تجویز مصرف استروئیدها و داروهای ممنوعه در ورزش نیست و این مباحث جنبه تئوریک دارند!
250 260
بانک مقالات گوناگون (كاربران آنلاين - 5 نفر)
مقالات گوناگون و متنوع در مورد مسائل مختلف مطرح در ورزش و مخصوصا در پرورش اندام و ورزش های قدرتی را در این بخش مطالعه کنید.
110 110
آگهی های بازرگانی
تبلیغات (كاربران آنلاين - 1 نفر)
مسئولیت آگهی های درج شده در این سایت مستقیما به عهده صاحبان آگهی است و درج این آگهی ها به منزله تایید کامل آنها نیست.
15 19
ارکان پرورش اندام (انجمن گفتگو)
تغذیه و رژیم های غذایی (كاربران آنلاين - 19 نفر)
ارزش و اهمیت تغذیه در ورزش و مخصوصا در ورزش های قدرتی که اغلب توجه چندانی به آن هم نمی کنید فراتر از این حرفهاست!!!
352 6,622
اصول تمرین با وزنه (كاربران آنلاين - 20 نفر)
تمرین با وزنه در جابجا کردن اجرام خلاصه نمی شود! الگوی صحیح حرکت، تکنیک کار با وزنه، برنامه ریزی تمرینی بر اساس نیاز و شرایط!
424 9,016
مکمل هاي غذايي (كاربران آنلاين - 30 نفر)
تنوع محصول در این عرصه گاه سرسام آور می شود و بازار، بازار گرمی و تجاری بازی و تبلیغات مبتنی بر فریب و اغراق هم داغ است!
توسط mdreza
امروز 16:25 برو به آخرين نوشته
412 28,663
استروئیدها و دوره ها (انجمن گفتگو)
استروئیدها و دوره ها (كاربران آنلاين - 24 نفر)
پرداختن به این مباحث به معنی تایید و یا تجویز مصرف استروئیدها و داروهای ممنوعه در ورزش نیست و این مباحث جنبه تئوریک دارند!
توسط dorrtaj
امروز 13:05 برو به آخرين نوشته
634 25,133
ورزش های قدرتی (انجمن گفتگو)
ورزش های قدرتی (كاربران آنلاين - 22 نفر)
پرورش اندام، وزنه برداری، وزنه برداری قدرتی (پاورلیفتینگ)، قوی ترین مردان و مردان آهنین و را می توان عضو یک خانواده واحد دانست.
678 13,243
اسکیت برد (انجمن گفتگو)
اسکیت برد (كاربران آنلاين - 2 نفر)
14 1,302
تالارهای عمومی (انجمن گفتگو)
تالارهای عمومی (كاربران آنلاين - 6 نفر)
تاپیک هایی که در این تالار زده می شوند منتظر تایید مدیریت خواهند بود و در صورت صلاحدید مدیران، تاپیک ها تایید خواهند شد!
توسط Ali Pakdel
امروز 16:18 برو به آخرين نوشته
29 10,983


اطلاعات آماری
کاربرانی که هم اکنون در سایت حضور دارند: 163 (17 عضو و 146 مهمان)
نمايش کاربران آنلاين
بيشترين تراكم كاربران در سايت 711 نفر در تاریخ 08-05-09 و در ساعت 15:42 بوده است.
آمار انجمن ها
آمار انجمن ها
تاپيکها: 3,166, پستها: 97,308, كاربران: 19,436
به جديدترين كاربر سايت, alixx خوش آمد مي گوييم.
رويداد هاي امروز
تقويم

شامل ارسال هاي جديد   انجمن، شامل ارسال های جديد
بدون ارسال هاي جديد   انجمن، بدون ارسال جديد

ساعت به وقت محلي شما: (GMT +4.5) هم اکنون 16:31 است.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd

پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی صرفاً یک سایت ورزشی بوده و با رعایت کامل قوانین جمهوری اسلامی ایران اداره می شود. متن کامل قوانین جرائم رایانه ای

 صادق سلامی مدیر کل سایت 989122191394+ (فقط جهت گرفتن وقت قبلی برای مشاورات حضوری، پیشنهاد همکاری، سفارش تبلیغات در سایت، سمینار و موارد مشابه)

 احترام به مالکیت معنوی و قانون کپی رایت در این سایت شدیداً الزامی است و کاربران در ارسال هایی که در تالار دارند باید به این مسئله توجه داشته باشند!

جستجوی بهینه پایگاه تخصصی پرورش اندام و ورزش های قدرتی با استفاده از موتور جستجوی گوگل

هرگونه کپی برداری از بانک مقالات این سایت حتی با ذکر منبع نیز ممنوع است.


Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.1